sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

26/01 a 31/01

26/01/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia com uma ótima caminhada, com música e feliz pelo sol.
- Pelo banho gelado e refrescante.
- Pelo ânimo para limpar o quarto.
- Por matar as saudades do meu irmão e minha cunhada, pelos nossos papos animados e pela nossa cumplicidade.
- Pelo meu irmão ser quem é e por sempre me fazer rir.
- Pelo delicioso almoço em família.


27/01/2014
Sou grata hoje:
- Por eu saber exatamente o que quero pra minha vida.
- Pelo bom humor dos chefes.
- Por conseguir, com delicadeza e paciência, contornar uma situação com um cliente.
- Pela minha produtividade no trabalho.
- Por não me envolver com fofocas.


28/01/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia rindo com mensagens bem humoradas.
- Por ir ao trabalho ouvindo músicas que me fazem bem.
- Pela nova amizade ser uma pessoa legal e com a qual tenho algumas afinidades.
- Por poder ajudar, usando aquilo que sei.
- Pelas mensagens divertidas entre amigas.


29/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo.
- Por estar feliz e a cada dia mais livre dos meus antigos e conhecidos medos.
- Por saber que tudo está acontecendo na hora certa, nem antes, nem depois.
- Por eu só querer ser eu mesma.
- Porque estou sendo ainda mais saudável.
- Por estar cultivando boas coisas ao meu redor.
- Pela ótima aula de yoga.
- Por me sentir em paz e confiante.


30/01/2014
Sou grata hoje:
- Por mais uma amiga de infância se lembrar de mim e me procurar no facebook.
- Porque tenho muito mais do que preciso.
- Por saber identificar quem torce por mim e quem age de forma falsa.
- Por sentir novas oportunidades no ar.
- Pela amizade com minha cunhada e por estarmos tramando uma festa surpresa.
- Porque sei exatamente quem são as pessoas que quero mais perto de mim esse ano.
- Porque as pessoas estão se lembrando mais de mim, tem muita gente conversando comigo.
- Pelas novas oportunidades e convites que estão surgindo (trilha na mata, almoço com amiga, festa surpresa).
- Por estar deixando a porta aberta pra novas alegrias.


31/01/2014
Sou grata hoje:
- Porque depois de um dia mais calmo no trabalho eu tive um dia muito produtivo, entreguei muitos projetos e preparei muito material.
- Pela ajuda e agilidade da nova estagiária.
- Pela confiança na vida.
- Por ter, durante todo o mês de janeiro, praticado minhas mentalizações positivas enquanto ando do estacionamento ao trabalho, ao acordar e dormir.
- Porque o caderno que adotei para praticar a gratidão está ficando pequeno para tudo que tenho a agradecer.
- Pelas pessoas estarem mais carinhosas comigo e até aquele estagiário que mal falava comigo começou a fazer piadinhas e a me indicar séries.
- Porque o mês acabou e eu me sinto muito amada. E sinto amor em meu coração.

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Inspiração!

Sim, eu tenho uma ótima vida!
Algumas coisas a ajustar mas muito a agradecer! 
A cada dia precisando de menos pra ser feliz! 

A good life is when you assume nothing do more need less smile often dream big laugh a lot and realize how blessed you are

sábado, 25 de janeiro de 2014

21/01 a 25/01

21/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelas risadas no trabalho.
- Pelas duas ligações com possíveis entrevistas para mudança de emprego terem acontecido enquanto eu estava fora do escritório, o que me permitiu tagarelar bastante ao telefone sem levantar suspeitas.
- Por aquele Senhor que foi extremamente arrogante quando o conheci (em uma reunião) estar mais manso e até simpático.
- Por voltar para casa mais cedo graças a uma reunião externa.
- Pelo presente fofo que ganhei de minha mãe.
- Pela companhia e boas energias no centro espírita e pelo que me falaram lá (viu como vale a pena acreditar?).
- Por ter conseguido resolver uma situação que estava começando a incomodar.


22/01/2014
Sou grata hoje:
- Pela produtividade.
- Pelo sol.
- Por perceber que alguns problemas são facilmente solucionáveis com paciência.
- Por perceber que a gratidão só está trazendo coisas boas.
- Pela carona num guarda chuvas.
- Por chegar ao estacionamento ensopada graças a chuva mas rindo muito após uma cena cômica.


23/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo mimo fofo que ganhei do chefe que voltou de viagem.
- Pela alegria, piadas e risadas no trabalho.
- Por eu ter uma família que aprendeu a me apoiar e que me aceita como eu sou (mesmo eu tendo feito um monte de escolhas diferentes).
- Por ter encontrado 3 possíveis soluções para um projeto que parecia impossível de ser resolvido.
- Pela longa e sincera conversa com meu outro chefe, o que me fez sair super tarde do trabalho mas acreditando que algumas coisas estão mudando pra melhor.


24/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelos e-mails bem humorados que meu pai me enviou durante todo o dia, fazendo piadas com um assunto familiar.
- Por me manter firme aquilo que acredito independente de causar estranheza a algumas pessoas ao meu redor.
- Pela festinha, com direito a bolo, que aconteceu no trabalho.
- Porque tudo parece estar melhorando.
- Pela oportunidade de participar da entrevista para contratação de nova estagiária e ter sentido que é uma pessoa que virá pra agregar, já que tem vontade de aprender e ajudar.


25/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo de sol (e quente).
- Por ter passado a tarde toda no aniversário de uma amiga junto a muitas pessoas queridas, rindo, conversando, ouvindo histórias e conselhos.
- Porque estou simplesmente feliz comigo mesma, com o que sou.
- Por perceber que atrai alguns olhares por onde passei.
- Porque a autoestima se fortalece quando um amigo diz que eu arraso quando estou de salto alto.
- Por sentir muitas coisas boas em meu coração: alegria, esperança, confiança e tranquilidade.
- Porque aquela pessoa que adora falar mal de todo mundo só chegou quando eu já estava de saída, o que me poupou de ouvir muitas coisas desagradáveis.
- Por estar sendo mais sincera com meus sentimentos.
- Por perceber que muitas portas estão se abrindo em meu caminho.

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Inspiração!

Apenas um pouco de inspiração pro dia de hoje!
Comprovando a verdade disso tudo! E muito feliz por isso! 



segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

16/01 a 20/01

16/01/2014
Sou grata hoje:
- Pela paz de espírito.
- Pelos 2 contatos telefônicos com possíveis entrevistas para mudar de trabalho.
- Pelo trabalho externo que deu muito certo.
- Pelo almoço tranquilo.
- Por estar aprendendo a ter mais calma.


17/01/2014
Sou grata hoje:
- Por conseguir encontrar um presente depois de passar dias sem ideia do que comprar.
- Pela minha criatividade.
- Pela surpresa que fizemos para a volta de uma amiga que estava de férias.
- Por sentir o carinho e admiração de alguns colegas de trabalho.


18/01/2014
Sou grata hoje:
- Pela minha disposição para caminhar e pela alegria que isso me trouxe.
- Pelo sol e dia lindo que me permitiram cuidar do meu carro.
- Por ver meu pai se dispondo a me ajudar a lavar o carro, brincando e fazendo gracinhas enquanto me ajudava.
- Pela refeição simples que eu mesma fiz.
- Por passar a tarde toda trabalhando, ouvindo músicas e me sentindo feliz apenas por isso.
- Por não me entregar aos pensamentos negativos e sem sentido.


19/01/2014
Sou grata hoje:
- Por abrir a janela e ver um dia lindo.
- Por me sentir em paz.
- Pelo dia estar do jeito que gosto, com sol e com uma brisa fresca e agradável.
- Por ter assado cupcakes que ficaram ótimos e que foram elogiados.


20/01/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia cantando.
- Por ganhar um pequeno presente de uma amiga.
- Por estar satisfeita com meu corpo e não precisar (nem querer) fazer os tratamentos estéticos malucos aos quais algumas amigas estão se submetendo.
- Por perceber que tenho muito mais a agradecer do que poderia imaginar.
- Pela simpatia de um desconhecido no elevador.

sábado, 18 de janeiro de 2014

11/01 a 15/01

11/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sábado de sol lindo.
- Pelo retorno as aulas que tanto amo.
- Por tudo de bom que sinto em meu coração.
- Por ter assistido um filme lindo e inspirador ("Questão de Tempo")
- Pelo sonho lindo.


12/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia fresco e agradável.
- Pelas novas músicas que encontrei, que me animam, inspiram e trazem alegria.
- Pela leitura edificante.
- Por ter feito um ótimo bolo.
- Pelos elogios recebidos graças ao bolo.


13/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia fresco.
- Por acordar sozinha na hora certa e descobrir que acabou a energia elétrica e o despertador não vai funcionar.
- Pelo banho gelado pra despertar.
- Pela ótima aula de yoga.
- Por não sentir mais tantas dores.


14/01/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Acordar sentindo gratidão.
- Sonhar com algo que remete a uma nova vida e mudanças.
- Pelo trabalho (fora do escritório) ter corrido melhor que o esperado.
- Ter ao meu lado bons amigos espirituais.
- Pela chuva refrescante.


15/01/2014
Sou grata hoje:
- Por conseguir chegar ao trabalho minutos antes do trânsito ficar caótico na rua em que trabalho.
- Pelo chefe que pediu para conversar de maneira aberta e sincera e perguntou se algo poderia ser melhor no trabalho.
- Pelo chefe estar satisfeito com meu trabalho.
- Pelo pedido de aumento e pela resposta de que isso será logo providenciado.

06/01 a 10/01

06/01/2014
Sou grata hoje:
- Pela nova amizade.
- Pela esperança que sinto.
- Pela simpatia recebida em situações corriqueiras e banais.
- Pela noite fresca.


07/01/2014
Sou grata hoje:
- Pela descoberta de um novo restaurante ao redor do trabalho (importante quando já se está enjoada dos mesmos lugares).
- Pelas boas energias recebidas no centro espírita que frequento.
- Pela companhia inspiradora e sorridente de um espírito amigo.
- Pelo bom relacionamento com as pessoas ao redor.
- Pelas pessoas que me procuram pra conversar e trocar sorrisos.


08/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelas mensagens no telefone.
- Pela ótima aula de yoga.
- Pela paz que sinto.
- Pela chuva que veio acalmar o calor.
- Pela volta de uma antiga amizade de infância a minha vida e por ela se lembrar com carinho de mim.


10/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelas conversas repletas de esperanças.
- Por ser lembrada por alguém especial.
- Por terminar aquele livro que eu queria ler há tantos anos e ficar com a sensação de querer mais.



01/01 a 05/01

01/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelas pessoas que entraram em minha vida
- Pelo abraço carinhoso demais e pelas palavras lindas que ouvi de meu irmão.
E ele me deixou emocionada. Chorei de alegria por aquele momento.
- Por começar o ano com energias renovadas.
- Pela longa viagem tranquila de retorno ao lar curtindo a paisagem.


02/01/2014
Sou grata hoje:
- Por tudo de bom que sinto em meu coração.
- Pela esperança.
- Pelo retorno ao trabalho.
- Por todas as pessoas especiais que tenho ao meu redor.
- Por poder proporcionar alegria a uma amiga ao realizar uma festa surpresa.
- Por estar junto a minhas amigas comemorando e rindo.


03/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol lindo de hoje.
- Pela curta reunião de trabalho, contrariando a tradição de serem longas e cansativas.


04/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelo descanso.
- Pela paz que sinto.


05/01/2014
Sou grata hoje:
- Pelas novas amizades e pessoas que entraram em minha vida.
- Pelo sonho ótimo que tive em meio a natureza, caminhando.
- Pelo descanso.
- Pelas leituras inspiradoras.

Gratidão no fim de 2013

Falando apenas do fim de 2013, aconteceram tantas coisas pelas quais sou grata:


- Uma inesquecível viagem em família, com muitas pessoas queridas ao meu coração.
- Estive mais em contato com a natureza, pude caminhar muito e pensar em tudo de bom que queria pro meu 2014.
- Fiz uma trilha no meio da mata fechada, sentindo o ar puro, abafado, com o sol passando pelo meio das árvores e com o coração repleto de felicidade pela sensação de bem estar por simplesmente me encontrar ali na companhia daquelas pessoas tão animadas quanto eu pela paisagem linda, pela oportunidade e pela nossa capacidade de superação.
- Por ver meus medos mais tolos evaporarem no ar com apenas um gesto.
- Por perceber que não estou sozinha nem naquele momento em que me escondi de tudo e de todos e fiquei apenas apreciando a paisagem e os passarinhos em silêncio.
- Me senti grata pela vida, por compartilhar momentos especiais com pessoas que eu conheci melhor nos últimos dias do ano mas que tornaram tudo muito divertido e especial.
- Plantei uma árvore frutífera que eu espero que dê muitos frutos.
- Brinquei muito com meu irmão, cunhada e primos.
- Ri muito.
- Senti o sol aquecendo meu corpo.
- Recebi muitos elogios pelo meu corpo, e a auto estima agradece.
- Fortaleci algumas amizades.
- Tive muitas surpresas inesquecíveis em todos os setores.
- Vi minha família prosperar e me senti imensamente feliz por todos.
- Recebi abraços carinhosos, daqueles que não dá vontade de largar a pessoa.
- Estive junto de pessoas especiais demais.
- Voltei a acreditar que existem pessoas de bem e de bom coração por aí.
- Pude fortalecer minha mente e minha disposição de fazer tudo diferente.
- Li muitos livros que tinham exatamente a ver com o momento que eu estava vivendo e percebi que há hora certa para estarmos em contato com certas ideias ou pessoas.
- Cheguei ao topo de algumas montanhas e pude ver a beleza da paisagem que me cercava de um outro ângulo e agradeci por tudo aquilo.
- Senti muito amor em meu coração pelas amizades, pelos chefes, pela família e pelas pessoas que entraram em minha vida.
- Agradeci por conseguir perceber a falsidade e maldade de corações duros e conseguir evitar certas pessoas.
- Andei a cavalo superando meu medo.
- Recebi muito carinho em todos os lugares por onde passei ou estive, de amigos, de família.
- Fui surpreendida.
- Ganhei, materialmente, apenas aquilo que realmente me será útil em 2014.
- Me senti grata pelo corpo perfeito e saudável que tenho, por recuperar a saúde depois de um pequeno imprevisto e ter feito tantas mudanças positivas nos meus hábitos (mentais e alimentares).
- Me senti grata por toda a energia boa e luz que sinto ao meu redor me acompanhando em minha jornada.
- Feliz por abrir meu coração e receber tanta coisa boa do Universo.

Começando!

Em 2013 eu revi conceitos, mudei muitas coisas em minha vida, revirei meu quarto e minha mente. Joguei fora tudo que não me servia mais, tudo que não precisava mais estar aqui (dentro e ao meu redor) e decidi adotar novas posturas, uma nova maneira de encarar a vida e minha rotina, uma nova forma de me relacionar com as pessoas. Li muito, me inspirei em muitos blogs minimalistas, provoquei mudanças diretas e indiretas e cá estou eu com muitas ideias numa mente inquieta e vontade de fazer muita coisa diferente.

Estou longe de ser perfeita e de ter uma vida perfeita mas com o intuito de me afastar dos pensamentos negativos (que me acompanharam ao longo de parte da minha vida) resolvi focar no lado positivo das coisas, mentalizar tudo de bom que quero pra mim e desde que comecei a agir assim novas oportunidades surgiram, pessoas se aproximaram, coisas inesperadas aconteceram e muitas alegrias vieram. 


O foco desse blog, portanto, é colocar em prática algo simples mas transformador: A GRATIDÃO por tudo de bom que tenho, interrompendo de vez as comparações que eu fazia com outros ou os pensamentos negativos que vinham por tudo aquilo que eu gostaria de ter ou ser e ainda não tenho ou sou. Estou dando minha cara a tapa aqui e posso parecer um tanto ambiciosa mas o blog é resultado de algo que já comecei há alguns dias em um pequeno caderno velho. QUEM SABE NÃO CONSIGO INSPIRAR ALGUÉM TAMBÉM?