quarta-feira, 30 de abril de 2014

26/04 a 30/04

26/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo elogio que ouvi antes de sair de casa.
- Por me sentir feliz.
- Pelo dia lindo e com um friozinho gostoso.
- Pelos filmes fofos que vi.
- Por não ter me deixado levar pela tristeza que quis aparecer.
- Pelo cardápio do dia ter sido baseado na minha última viagem, como uma tentativa de matar saudades de sabores e experiências.
- Pela visita do meu irmão.
- Pela companhia do meu bichinho de estimação que sentiu que eu estava começando a ficar triste e veio me animar.


27/04/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir bastante.
- Pela paz.
- Por ter uma cama quentinha agora que está esfriando.
- Pelo silêncio.
- Pela tranquilidade.
- Pelas reflexões.
- Pelo filme bonito que vi.
- Por estar aplicando alguns ensinamentos que li (ou tentando).
- Pela sobremesa que adoro.
- Pelas mentalizações antes de dormir que me deixaram extremamente bem e inspirada.


28/04/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem, feliz e animadíssima.
- Por mentalizar coisas boas com gratidão.
- Pelo coração mais sereno e confiante.
- Pela conversa tranquila na hora do almoço.
- Pela confiança em Deus.
- Pelas ótimas e francas conversas com amigos.
- Pelo novo amigo que demonstrou interesse na minha saúde e foi tão simpático.
- Pela gentileza.
- Pela ajuda recebida na aula de yoga.


29/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia frio mas iluminado pelo sol.
- Por acordar bem.
- Por terminar as sessões de fisioterapia (ao menos por enquanto).
- Pelo feriado que se aproxima.
- Por ver que algumas pessoas confiam em mim e me procuram para conselhos.
- Pelos lanchinhos saudáveis que trouxe para o trabalho.
- Pelo céu azul clarinho.
- Pelo bom humor dos chefes que torna o ambiente de trabalho bem mais leve.
- Pelas risadas espontâneas.
- Pela cumplicidade com meu chefe.
- Por começar o dia ouvindo a seguinte frase no rádio: "believe in magic"


30/04/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar ao som de uma música que eu não ouvia há muitos anos e que diz: "be yourself, don´t hide, just believe in destiny...don't care what people say, just follow your own way"...encarei isso como uma mensagem positiva pro meu dia e fiquei na cama até o fim da música.
- Por ouvir uma música que amo a caminho do trabalho.
- Por chegar ao estacionamento do trabalho cantando sem querer sair do carro.
- Por ter dormido um pouco mais já que acabaram as sessões de fisioterapia.
- Pelo sol na hora do almoço.
- Por ter tempo de andar sozinha e resolver minhas coisas durante o horário de almoço.
- Por ainda achar que tenho muito mais do que preciso.
- Por não precisar de nada.
- Pela ajuda voluntária de um amigo num projeto beneficente. E eu o agradeci tanto que ele ficou feliz.
- Por ter um lar confortável.
- Por estar em casa conseguindo resolver várias pequenas pendências rapidamente.
- Por ter completado 4 meses do meu projeto e continuar realizando minhas mentalizações diariamente.
- Por estar conseguindo vigiar e eliminar meus comportamentos e pensamentos negativos (agora apenas vez ou outra surge um pensamento negativo mas rapidamente eu troco por um positivo).
- Por perceber que minha intuição está mais forte.

sexta-feira, 25 de abril de 2014

21/04 a 25/04

21/04/2014
Sou grata hoje:
- Por ter acordado cedo.
- Por tomar sol de manhã em frente a piscina.
- Por me despedir em paz das férias.
- Por notar que mudei muito em pouco tempo e que essas férias ajudaram ainda mais nisso.
- Por dirigir na estrada (algo que eu gosto tanto mas que pratico tão pouco).
- Pela liberdade de passar a manhã toda de biquíni, andando pela casa, lavando o carro no gramado, realizando atividades antes do retorno ao lar.
- Pela tranquilidade da viagem de volta.
- Por cuidar de mim mesma.
- Por terminar uma leitura.
- Por saber que irei voltar a rotina mas não sou a mesma que saiu de férias e isso é ótimo.
- Por sentir muito amor em meu coração mesmo que não seja correspondida.
- Por me ver cada vez mais consciente a respeito de mim mesma.


22/04/2014
Sou grata hoje:
- Por ganhar um ovo de Páscoa dos chefes logo cedo (atrasado porque estava de férias).
- Por ganhar um outro mimo fofo de um dos chefes.
- Por ter mudado muito.
- Pelos beijos e abraços recebidos no começo do dia.
- Pelos colegas que ficaram felizes por mim e me desejaram um ótimo retorno.
- Pela sinceridade dos gestos.
- Pelo almoço bem humorado contando e ouvindo histórias.
- Por perceber que mesmo depois de tantos dias longe aquele garçom ainda sabe meu pedido de cor e sempre me atende com gentileza.
- Pelas piadas e gracinhas que ouvi o dia todo em função do pequeno mimo que levei para o pessoal do escritório. Às vezes basta tão pouco pra agradar e um pequeno gesto pode trazer as pessoas legais ainda pra mais perto de nós.
- Por ter resolvido um projeto em pouco tempo.
- Por estar conseguindo ajudar num trabalho voluntário.
- Por ver que tem gente que adora conversar comigo e que se esforça pra isso todas as semanas.
- Pela proteção espiritual.
- Pelas boas energias que me cercam.
- Pela amizade.
- Por ter histórias mágicas para contar e saber que vivi tudo aquilo.
- Pela recepção carinhosa do meu bichinho de estimação quando cheguei em casa após a retomada da rotina.


23/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo bonito nascer do sol.
- Pelo dia tranquilo de trabalho.
- Pelo ânimo que a yoga trouxe hoje, melhorando meu humor.
- Pelas ótimas conversas com um amigo sobre os mistérios das civilizações antigas.
- Por poder conversar com pessoas de mente aberta.
- Por sonhar com os cenários visitados e lembrar de tudo.
- Por ter ido, voltado e estar viva.
- Por ainda não acreditar que realizei um sonho (antes parecia algo tão difícil de colocar em prática, eu tinha tantos medos bobos e no fim foi tudo melhor que poderia imaginar). Me sinto até tola por lembrar os medos que eu tinha, eles agora parecem tão sem sentido que vejo que os monstros só existem na nossa imaginação.
- Por ficar deitada na cama, sonhando acordada, lembrando de tudo e revivendo os últimos bons momentos (e meses) da minha vida. Tanta coisa boa.
- Pelas risadas e conversas com meus primos.
- Por ver que algumas pessoas resistem a mudanças mas eu não. Estou sim me tornando mais flexível.
- Por estar animada.
- Por saber o que quero e me valorizar.
- Por saber que eu mereço ser feliz.
- Pela simpatia do novo amigo.


24/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo novo dia.
- Pelos sonhos.
- Por estar lembrando todos os dias dos sonhos da noite (o exercício para a consciência que me ensinaram realmente funciona).
- Por não enfrentar filas no banco.
- Pelo almoço divertido com todo o pessoal do escritório.
- Pelas conversas com as amigas.
- Pela torcida de uma pessoa do centro por mim. É ótimo ouvir: fico feliz de te ver tão bem, sorrindo assim.
- Por poder ser útil.
- Por abrir mão do controle e confiar. E ver algo acontecer.
- Por ter resolvido o projeto voluntário antes do que eu esperava.
- Por me achar bonita.
- Pelo frio ótimo pra dormir.
- Por não me envolver no negativismo alheio.


25/04/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar sentindo a presença de uma companhia espiritual.
- Por me sentir iluminada e radiante.
- Por me sentir bonita e atraente.
- Por gostar do que vejo no espelho.
- Pela ótima conversa animada com meu chefe.
- Pelas piadas do meu chefe sobre minha "quase morte" no Peru.
- Por estar me mantendo bem e confiante mesmo cansada fisicamente.
- Por estar melhorando com a fisioterapia.
- Por conseguir realizar minhas mentalizações todos os dias.
- Pelo bolo e pequena festinha que houve hoje no trabalho.
- Pela sexta feira tranquila.
- Por saber exatamente o que não quero me tornar e focar em tudo aquilo que quero.
- Por não me envolver em energias negativas de algumas pessoas.
- Por estar apenas em abril e já ter feito e vivido tanta coisa boa esse ano.
- Por desejar apenas o melhor pra mim e pras pessoas que são especiais pro meu coração.
- Por chegar em casa cedo depois do trabalho.
- Pela qualidade de vida que tenho.

terça-feira, 22 de abril de 2014

10 Considerações sobre Vida, Trabalho, Viagem e Gratidão!


Eu tirei férias (e diga-se de passagem, as melhores da minha vida). Fui ao Peru realizar o sonho de conhecer Machu Picchu, quase morri antes de chegar lá por causa do mal de altitude mas foi uma experiência marcante e transformadora.

1) No momento em que achei que estivesse morrendo e vi algumas cenas da vida passando não lembrei de trabalho, dinheiro e coisas materiais. Apenas pensava em pessoas, família e tinha o desejo de estar no conforto do meu lar junto do meu pai. Sou grata pelas ótimas pessoas que tenho ao meu redor.


2) Eu senti muita dor e muito mal estar no primeiro dia mas não chorei nem reclamei. Já tem muitos meses que eu decidi que esse seria o melhor ano da minha vida e reclamações e pensamentos negativos não poderiam mais fazer parte dela. Eu tive apenas um momento de tristeza nesse dia quando pensei que não chegaria até Machu Picchu mas me enganei e sou grata por tudo de maravilhoso que vi e vivi depois dessa "quase morte".


3) Sim, eu precisava passar por isso. Você muda muitos conceitos internos e com uma velocidade até assustadora. Passa a dar mais valor a coisas banais. Você se sente grata por estar viva, andando e respirando. E se sente grata pelas mudanças e pela dor que viveu e te transformou. Você já passou por algo que te transformou assim?


4) Foram as melhores férias até agora e acredito que isso se deve ao fato de que eu estava pronta pra elas e pra sentir tudo que senti. O desapego anterior me permitiu curtir as paisagens inesquecíveis, andar apenas com uma mochila e me sentir extremamente livre e leve, carregando ótimos sentimentos dentro do coração e em êxtase com os cenários belíssimos. Me livrar de toda a negatividade dos meus antigos pensamentos me deixou mais solta e feliz e preparada pra enxergar as belezas da vida. E sou grata também por isso.


5) Jamais terei palavras pra expressar a gratidão que sinto pela forma como fui acolhida, recebida e tratada pelo simpático povo peruano. Eles tornaram tudo ainda mais inesquecível. Será que é porque eu estava também simpática, amorosa e receptiva a tanto carinho?


6) Pude viver dias ótimos em casa, na companhia da família e na harmonia do lar e foi maravilhoso. Sou grata pela família que tenho (que não é perfeita mas me ama muito).


7) Voltei hoje ao trabalho e tive um imenso choque de realidade ao constatar que algumas colegas ainda estão presas aos mesmos comportamentos e atitudes, ainda se comprazem em falar mal, ridicularizar ou querem ter controle de tudo e de todos para satisfazer o próprio ego e se sentirem importantes e eu penso: de que vale tudo isso? É tão triste! É tão estranho ter a sensação de mudar, vivenciar tantas coisas e ao voltar me deparar com pessoas congeladas no tempo e espaço resistentes a melhorias. Quem perde são elas, eu bem o sei! E tudo tem seu tempo pra acontecer mas é realmente muito estranho sentir isso. E sou grata por querer melhorar emocional e espiritualmente e por não ter essa necessidade de criar intrigas pra me sentir "feliz". Está sobrando ego e faltando gratidão, infelizmente.


8) Me sinto preparada pra sair da zona de conforto e trocar de emprego. Quero novos desafios e conhecimentos, novas pessoas e ainda mais alegria. O que me define não é meu cargo ou salário e eu sou muito mais que isso. Sou corajosa o suficiente pra ir atrás da felicidade. E sou grata pela minha lucidez e determinação.


9) Tudo tem a hora certa pra acontecer. Se essa viagem tivesse acontecido antes eu não teria os olhos e coração abertos o suficiente pra ver e sentir tudo aquilo. E eu sinto tanto amor hoje, por aquele país, pelo meu país, por aquele povo, pela minha família, por algumas pessoas e amigos. Nunca apreciei tanto a simplicidade. Nunca me senti tão bem assim. E me sinto apta a viver um grande amor e eu quero isso. Sou grata pela minha consciência e sentimentos.


10) Desapegue de tudo aquilo que não lhe serve mais, sejam sentimentos, mágoas, roupas, pessoas, situações ou objetos. Livre-se dos excessos. Pare de carregar consigo tanto peso, tantos pensamentos negativos e tantas preocupações. Liberte-se. Abra espaço para o novo. Seja mais leve. Seja feliz. Seja grato. Pare de julgar, pare de se comparar, para de fugir de si mesmo. Olhe ao seu redor, valorize tudo aquilo que você é ou tem e você perceberá que nada lhe falta para ser feliz e fazer outras pessoas felizes.

segunda-feira, 21 de abril de 2014

16/04 a 20/04

16/04/2014
Sou grata hoje:
- Por tudo de negativo que já vivi e me transformou em tudo de bom que sou e tenho hoje dentro de mim.
- Pelo dia frio e por ter roupas para usar e me esquentar.
- Por notar que ando recebendo mais convites para sair.
- Por ser lembrada com carinho pelas pessoas (amigos e parentes).
- Por perceber que por estar com o coração mais aberto estou atraindo mais pessoas legais para minha vida.
- Pela companhia e carinho do meu bichinho de estimação.
- Por estar sendo as melhores férias que já tive.
- Por estar decidida e determinada.
- Pela agitação do meu coração.
- Pelas mudanças que estão ocorrendo.
- Pelos convites surgindo.
- Pela minha força interior.


17/04/2014
Sou grata hoje:
- Por ter um carro.
- Pela leveza no coração (apesar da confusão que ainda reina aqui dentro).
- Pela liberdade de ir e vir.
- Por estar de férias e poder pegar a estrada na hora que eu quiser.
- Pelo almoço tranquilo.
- Por dirigir na estrada com clima agradável.
- Pela linda tarde de sol.
- Pela paisagem da estrada (apesar de já tê-la visto tantas vezes ela tem sua beleza e encanto).
- Pela viagem ter corrido bem e com calma.
- Pela mensagem de uma amiga oferecendo ajuda com algo que eu nem precisava.
- Pelo carinho.
- Por ser lembrada.
- Por entregar a Deus meu coração.
- Pela confiança num futuro feliz.
- Por ter assado bolinhos em tão pouco tempo, pra receber o resto da família em casa.
- Por ter essa casa no campo, com esse cenário e poder estar aqui sempre que quero.
- Pela paz desse lugar.
- Pelas músicas que me animam e embalam minha caminhada.
- Pela energia boa.
- Pelos sonhos e mentalizações.
- Pela simplicidade do jantar e das conversas.
- Pela cama macia.
- Por ficar na cama, curtindo minhas músicas favoritas no escuro, sentindo paz, me sentindo feliz e animada.


18/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol.
- Pelo dia lindo e maravilhoso.
- Pela caminhada cedo, sozinha, me sentindo segura, confiante e plena.
- Pelo ar puro.
- Pela liberdade.
- Pela paisagem linda.
- Pela água.
- Pela terra.
- Pela piscina.
- Pelo calor.
- Pela beleza.
- Pelas mensagens.
- Pelas músicas que embalam meus passos e me dão vontade de pular de alegria.
- Pelo cochilo na rede.
- Pelo almoço simples e ótimo.
- Pela companhia do meu irmão e cunhada.
- Pela simplicidade do lar.
- Pelo verde.
- Pela simpatia de estranhos.
- Pela minha enorme paz de espírito (quantos anos não passei correndo atrás dessa paz e de repente não preciso mais procura-la...ela simplesmente existe).
- Pelo carinho da família.
- Pelas boas energias.
- Pelo coração aberto e feliz.


19/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol.
- Pelo dia lindo.
- Pela paz.
- Pelo perfume das flores pelo caminho.
- Pela companhia de irmão e cunhada na caminhada da tarde.
- Por andar por aí com braços e coração aberto, agradecendo a Deus pelo dia e pelos bons sentimentos.
- Por não ter preocupações.
- Por poder cochilar a tarde.
- Por gostar do meu corpo do jeito que ele é.
- Pelo amor que sinto no meu coração.
- Pelo dia preguiçoso.
- Pela leitura interessante.
- Pelo alimento colhido direto do quintal.
- Pela beleza da natureza.
- Por aceitar tudo como está e saber que tudo esta no lugar certo.
- Por caminhar a vontade, e bastante, sem sentir o cansaço decorrente da altitude.
- Pelo banho.
- Pela roupa limpa.
- Por sair em família para comemorar um aniversário, conversar muito, comer bem e ainda assistir um pequeno show de humor que nos fez rir muito.


20/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia ter começado fresco e depois ter aparecido um lindo sol.
- Pela sessão da tarde em família, com direito a muitas fotos, café da tarde, comentários engraçados e risadas.
- Pelo almoço de Pascoa em família.
- Por dormir até mais tarde e "perder a hora" depois de tantos meses acordando cedinho.
- Pelo meu irmão me agarrar ainda no café da manhã para desejar Feliz Páscoa, com animação e amor.
- Pelo chocolate delicioso que ganhei da minha cunhada.
- Por orar em frente ao lago.
- Por sentar ali no gramado e agradecer por tudo, admirar a paisagem e sentir só coisas boas dentro de mim.
- Por caminhar.
- Por receber votos de Boa Páscoa de uma desconhecida durante minha caminhada.
- Por perceber que simpatia e gentileza geram mais gentileza e carinho ainda.
- Por aceitar a vida como está e perceber que não posso reclamar de nada e entregar a Deus algumas questões que não dependem apenas de mim.
- Por confiar.
- Pelas piadas.
- Por assistir a um filme fofo no fim do dia, na companhia de cunhada.
- Pela cama gostosa.
- Pelos sonhos ótimos com alguém especial.

terça-feira, 15 de abril de 2014

11/04 a 15/04

11/04/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem no conforto da minha cama.
- Por estar mais relaxada.
- Por ter resolvido muitas pendências pessoais.
- Pelo dia produtivo.
- Pelo descanso no fim da tarde, curtindo o frio, lendo com tranquilidade.
- Por poder assistir meus seriados favoritos.
- Pela comida caseira da qual eu já sentia saudades.
- Pela conversa ótima.
- Por ter acordado feliz e grata.
- Pelas férias.
- Por ter agendado um curso de culinária.
- Por estar aos poucos colocando tudo em ordem.
- Pela paz e tranquilidade.


12/04/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir bem demais.
- Por acordar cedo para ir ao curso (e saber que ele está terminando).
- Por ter recebido meu certificado da prova de proficiência.
- Por estar bem, feliz, animada, solta e em paz.
- Pelo almoço caseiro e delicioso.
- Por fazer a alegria de alguém e por poder presentear quem eu amo.
- Pelo apoio, torcida e ajuda de uma amiga.
- Pela aula leve e divertida.
- Por me sentir feliz com minha superação.
- Por ver as fotos da minha viagem e sentir saudades.
- Pelas fotos lindas.
- Por me sentir bonita e atraente.
- Por tudo que vivi nos últimos dias.
- Pela chuva fresca a noite.
- Por entender melhor uma certa pessoa que eu adoro e respeita-la.


13/04/2014
Sou grata hoje:
- Por ter resolvido meu imposto de renda.
- Por ter acordado mais tarde e feliz.
- Pelo sonho ótimo que tive com alguém especial e por receber também apoio da minha mãe no sonho.
- Por saber respeitar a distância que às vezes se faz necessária em alguns relacionamentos.
- Pela visita do meu irmão e cunhada. Bom demais matar as saudades de quem amamos.
- Por notar que meu irmão se preocupou muito comigo quando estive internada e pelas piadas que ele fez depois me contando todas as neuras que ele teve durante esse dia.
- Pelos abraços carinhosos.
- Por sentir que eu faria falta pra minha família se algo tivesse acontecido comigo.
- Pelo almoço em família.
- Pelas histórias, conversas, gargalhadas e piadas.
- Pela nossa cumplicidade e carinho.
- Pelo sorvete a tarde.
- Pelo passeio que fiz com meu irmão e cunhada durante a tarde.
- Por termos resolvido um presente antes do tempo pré determinado por nós.
- Pela tranquilidade e confiança a Deus que sinto no meu coração.


14/04/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar cedo mesmo nas férias com tarefas pela frente.
- Por almoçar comida da mamãe.
- Por me sentir amada pela minha família.
- Por receber diversas mensagens de amigos do trabalho perguntando como estou, perguntando da minha viagem. Legal receber carinho e sentir que as pessoas tem saudades de mim.
- Por ficar a toa em casa, de moletom, na minha cama quentinha, lendo.
- Por ter resolvido muitas pequenas pendências.
- Pelo friozinho bom.
- Por receber carinho de pessoas que eu nem imaginava que se importassem comigo.
- Por meu irmão estar trabalhando em casa hoje. É ótimo tê-lo por perto como nos velhos tempos.
- Por estar feliz e animada.
- Por estar me aproximando de pessoas que até uns meses atrás estavam distantes e que podem virar bons amigos.
- Pelo elogio.
- Pela auto estima em dia.
- Por perceber a admiração de algumas pessoas pela minha coragem de ter ido até lá (Peru) pra realizar meu sonho (algo que tantos querem fazer mas morrem de medo e sempre deixam pra depois).
- Pela conversa repleta de gargalhadas e confidências com uma amiga querida.


15/04/2014
Sou grata hoje:
- Pela simpatia da fisioterapeuta.
- Pela melhora no tratamento dentário.
- Pelo curso novo.
- Por poder aproveitar minhas férias pra fazer aquilo que eu gosto.
- Por ter ficado algumas horas sozinha em casa, feliz da vida, ouvindo música, cantando e fazendo artesanato.
- Por usar o curso de hoje para agregar algo aquilo que já sei.
- Pela ajuda espiritual.
- Pelas boas energias recebidas.
- Por estar usando o que sei para ajudar alguém.
- Por ter a minha volta algumas pessoas que ficam verdadeiramente felizes por me verem bem, feliz e equilibrada. E ainda fazem questão de dizer: é tão bom te ver assim sorrindo e bem. Me sinto amada.
- Pela alegria e ânimo que sinto.
- Por tudo estar correndo muito bem.
- Por ter conseguido que um amigo me ajude voluntariamente num projeto beneficente. E saber que a ajuda dele será fundamental para resolver a questão.
- Por eu conhecer a pessoa certa pra me ajudar nesse projeto.
- Por perceber que nada é por acaso.
- Pelo carinho e amor que ando recebendo.
- Por me sentir iluminada e inspirada.

quinta-feira, 10 de abril de 2014

06/04 a 10/04

06/04/2014
Sou grata hoje:
- Por realizar meu sonho depois de passar uns 4 ou 5 anos imaginando como seria ir até lá.
- Por acordar as 4:30 da manhã pra subir a montanha rumo a Machu Picchu mas com o coração feliz, ansioso e batendo forte.
- Pela expectativa.
- Pelo frio intenso na barriga.
- Por não sentir medo.
- Pela emoção por estar finalmente em Machu Picchu.
- Por me emocionar com a realização de um sonho.
- Pelo sol maravilhoso.
- Por não ter chovido hoje.
- Por ver o nascer do sol iluminar a cidade inca de uma forma encantadora e absurda tamanha a beleza.
- Pela magia do lugar.
- Pela energia do lugar.
- Pelo mistério que envolve tal lugar.
- Pelo guia maravilhoso, que nos forneceu ótimas explicações (dentro do que se sabe e pode ser explicado) e nos colocou no melhor lugar dentro do santuário para acompanhar todo o nascer do sol iluminando as ruínas incas.
- Pelas paisagens mais lindas que meus olhos já viram.
- Por ter andado a vontade por todas as ruínas.
- Por ter tido tempo e liberdade de sobra para andar a vontade e sentir um pouco mais daquele lugar.
- Pela paisagem inexplicável e maravilhosa.
- Pela gratidão.
- Pelo verde.
- Pelo dia simplesmente magnífico, de sol, lindo e radiante.
- Pela natureza.
- Pelo calor.
- Pelo sol.
- Pela viagem agradável de trem.
- Por bater papos com desconhecidos e conhecer trechos da história de cada um, seja através de conversas de 5 min ou de mais de uma hora. E depois simplesmente poder dizer tchau e desejar o melhor aquela pessoa que cruzou meu caminho.
- Por receber e também oferecer muito carinho gratuito, de forma despretensiosa e sincera. Às vezes um sorriso ou um gesto de gentileza que acaba trazendo muito mais carinho do que imaginava.
- Pelo almoço delicioso e saudável.
- Pela simpatia de todos.
- Por poder fazer xixi no meio do nada, olhando para as montanhas, numa situação totalmente inusitada (e cômica) mas que me fez perceber que não tenho frescuras e que estou sim mais solta.
- Por perceber que algo que poderia ser um problema se transformou numa grande piada e fonte de risadas.
- Por ter aprendido muito com essa viagem.
- Por sentir que estou emocionalmente mais leve e muito melhor do que muita gente que conheço.
- Por viajar com a alma e a mochila leves.
- Pela maravilhosa pizza que serviu como jantar chegando ao hotel.
- Por voltar bem e com ótimas energias para Cusco.
- Por não sentir mais os efeitos da altitude.
- Pela oportunidade de viajar.
- Por ver quanto sou rica e privilegiada (ainda que eu não seja milionária...e quem precisa de dinheiro pra ser feliz?) perto da pobreza e humildade do povo de Cusco.
- Por ver como minha vida é perfeita.
- Por me sentir sortuda e ter recebido de Deus um magnífico dia de sol num lugar espetacular.
- Pela ótima vida que tenho.
- Pelos cenários dignos de filme (de tão belos e estonteantes) pelos quais passei.
- Por poder tomar um banho quente depois de passar o dia todo caminhando.
- Por ter uma cama limpa e confortável pra descansar.


07/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo voo tranquilo rumo a Lima.
- Pelo dia de sol lindo.
- Pelo calor.
- Por ter sido reembolsada por algo que contratei e falhou.
- Por ver que imprevistos acontecem em qualquer lugar mas que sei lidar bem com eles, me virar e soluciona-los de forma tranquila.
- Por aproveitar o último dia em Cusco.
- Pelo cansaço.
- Por não sentir mais nada com a altitude.
- Pelo dia tranquilo.
- Pelo ótimo hotel novo.
- Pelo pequeno passeio noturno.
- Por ter encontrado o presente ideal pro meu pai.
- Por estar ainda tentando absorver todas as coisas vividas e sentidas nos últimos dias. Tanta coisa boa.


08/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo cansaço após dias intensos e repletos de emoções fortes.
- Por não acreditar ainda que realizei um sonho muito desejado.
- Por encontrar meus chocolates favoritos para vender aqui no Peru.
- Por apagar e dormir bem assim que me deito na cama.
- Pelo ótimo hotel.
- Pelo almoço delicioso.
- Pela dor que faz crescer e nos transforma.
- Por ter visto coisas lindas hoje.
- Pela brisa fresca do mar.
- Por ter dinheiro para fazer todos os passeios que eu quis.
- Pelo passeio bonito por Lima, conhecendo os principais pontos turísticos.
- Por não ter dívidas.
- Pelo por do sol lindo.
- Pelas saudades de casa e do meu quarto.
- Pelo suco de frutas frescas que caiu muito bem.
- Pela sobremesa maravilhosa no fim da tarde.
- Por andar até não aguentar mais só para aproveitar bem.
- Pelo conforto do hotel.
- Pela simpatia das pessoas.


09/04/2014
Sou grata hoje:
- Por estar mais animada e menos cansada.
- Por ter um dia mais tranquilo pela frente.
- Por acordar um pouco mais tarde que os demais dias.
- Por arrumar as malas e perceber que não levarei muitas compras (e nem esse era meu foco) mas que o coração e a alma voltam sobrecarregados de cultura, de energia e de visões deslumbrantes.
- Pelo almoço compartilhado e simplesmente delicioso.
- Pelas melhores sobremesas que já experimentei.
- Pelo passeio com calma, sem pressa, curtindo.
- Por andar na beira da praia (mesmo sem me molhar).
- Pelo dia ter se transformado num lindo dia de sol quente.
- Por poder aproveitar a natureza das praças.
- Por me deitar num banco numa das praças e ficar ali curtindo o sol e a sombra, apreciando a paisagem e o movimento das pessoas.
- Por estar ansiosa pra voltar pra casa mas também não querer ir embora.
- Por curtir um fim de tarde num parque da cidade, brincando com os gatos que corriam por ali, sentada na calçada, admirando o movimento, a agitação da cidade e das pessoas. Sozinha e feliz.
- Pelo sorriso e cantada singela de um peruano que me viu ali distraída brincando com um gato.
- Por eu me ver sem reação diante de tal fato e achar engraçado que alguém possa ter me achado bonita naquela situação. Será que ficamos mais bonitas quando estamos mais soltas e somos mais espontâneas?
- Por não me preocupar com o que as pessoas poderiam estar pensando.
- Por todas as pessoas que puxaram papo comigo ao longo da viagem e dos últimos dias e que me fizeram enxergar que sou muito menos medrosa do que eu pensava e muito mais corajosa do que eu acredito.
- Pela conversa com um velhinho peruano que sentou ao meu lado num dos bancos do lugar e me perguntou o que eu estava achando do país dele.
- Pelo sorvete refrescante.
- Por ter diminuído o ritmo no último dia de viagem e ter curtido coisas simples da vida.
- Por poder deixar as bagagens no hotel depois do check-out.
- Por não ter pressa.
- Por andar muito e ter visões lindas da cidade.
- Pelo wifi gratuito que permitiu me comunicar com meu irmão.
- Pela gentileza dos taxistas.
- Por ter chegado a tempo no aeroporto mesmo com o trânsito da cidade.


10/04/2014
Sou grata hoje:
- Por poder voltar pra casa, inteira, viva e ainda sob o impacto de tantas emoções.
- Por ainda estar um pouco confusa com o fuso horário mas feliz por voltar a organizar minhas coisas no armário.
- Pelas bagagens não terem sido extraviadas.
- Pelo voo tranquilo e agradável.
- Pelos meus cochilos durante o voo.
- Pelo cansaço, pelo sono decorrente de dias bem vividos.
- Por ainda ter muitos dias de férias pela frente pra descansar e organizar a vida.
- Por não entrar na loucura consumista de tantos companheiros de voo dentro de um free shop (onde nem sempre tudo é tão barato assim quanto nos fazem acreditar).
- Por ainda estar fora do ar.
- Por estar com dificuldade pra voltar a realidade e ao mesmo tempo saber que eu mudei tanto em tão poucos dias. Parece que não foram apenas 7 dias de ausência. Como isso é possível?
- Pelo aprendizado todo da viagem.
- Por tudo que vi, vivi, experimentei e senti naquelas terras.
- Por dormir na minha cama após chegar em casa, é tão bom isso.
- Pelas horas de sono.
- Pela maciez da minha cama e dos meus lençóis.
- Pelo conforto do meu quarto.
- Por ter voltado ainda com dinheiro sobrando e ter gasto bem menos do que eu levei.
- Por me sentir exausta mas ao mesmo tempo feliz.
- Por olhar pra trás e perceber que só precisei de uma semana para realizar meu sonho e ver que ele foi muito melhor do que eu imaginava.
- Por tudo de bom que me aconteceu e também pelos momentos de aflição que tanto ensinaram.
- Por matar as saudades do meu pai.
- Pelas conversas com meu pai.
- Pela riqueza que temos e que muitas vezes não valorizamos.
- Por me sentir capaz de ir atrás do que quero.
- Por querer voltar pra lá.
- Por estar mais animada após o descanso.
- Por perceber que eu faria tudo de novo, mesmo que tivesse que ser novamente hospitalizada. É tão bom, tão lindo, tão inesquecível.
- Por poder comprar pequenos e singelos mimos pra quem eu amo.
- Por perceber que não importa quantos objetos eu comprei ou deixei de comprar e que o que vale é tudo aquilo que posso agregar e carregar comigo em termos de experiências e sentimentos. E isso ninguém pode roubar de mim.
- Por toda a hospitalidade de um povo que me recebeu com tanto carinho e que cuidou tão bem de mim.
- Pelas experiências marcantes, pelos novos sabores e pela nova forma de enxergar as coisas.
- Por ser grata demais pela oportunidade de ter ido e voltado.
- Pela viagem mais linda da minha vida.
- Por me sentir cansada ainda mas ter muitas coisas boas dentro do meu coração.
- Pelo lar limpo, iluminado e organizado.

01/04 a 05/04

01/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia ter começado lindo demais.
- Por ter sido escolhida por um amigo engenheiro para opinar em um projeto pessoal dele (dentre todas as arquitetas que trabalham lá).
- Por ele ter adorado minhas ideias e ter dito que as colocará em prática.
- Pelo almoço delicioso de despedida dos colegas (já que entro de férias).
- Por não deixar uma pessoa sabotar minha alegria.
- Pela mensagem de bom dia (sim, eu fico feliz por ser lembrada).
- Pelo frio na barriga com a viagem.
- Pelas unhas decoradas e bonitas que tenho.
- Pelo apoio, carinho e piadas dos colegas e chefes com relação a minha viagem.
- Pelo dia de trabalho tranquilo.
- Por entrar de férias.
- Por estar animada.
- Pela proteção espiritual.


02/04/2014
Sou grata hoje:
- Pela viagem.
- Pela tranquilidade do voo.
- Pela paisagem belíssima da janela do avião (alpes, nuvens, mar, céu azul claro e limpo).
- Por perceber que do alto do avião tudo parece pequeno demais (até supostos problemas).
- Pela ótima trilha sonora durante o voo.
- Pelo cansaço mas por ter conseguido me manter acordada pra admirar a paisagem.
- Por não sentir dor alguma na minha lesão muscular mesmo passando tanto tempo sentada.
- Pela refeição vegetariana e especial servida pra mim.
- Pela paz interior.
- Pelo sonho sendo realizado (e parece que foi tão mais fácil do que eu imaginava. Porque os medos insistem em nos sabotar?)
- Pelo conforto do avião (maior espaço entre as poltronas é algo excelente pra alguém grande como eu).
- Por já experimentar algo novo e típico no avião.
- Pelo carinho e hospitalidade do povo peruano.
- Pela ótima recepção no hotel.
- Pela beleza do lugar.
- Pelo ótimo hotel.
- Pela conversa em espanhol com um holandês que vive em Cusco.
- Por ter resolvido os últimos detalhes da viagem e ter contratado os passeios que faltavam para os próximos dias.


03/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelo atendimento médico rápido dentro do hotel.
- Pela presteza do hotel em me fornecer oxigênio.
- Pelo ótimo médico e pela consulta cuidadosa e eficiente ainda dentro do quarto.
- Por ter condições de pagar pelo atendimento médico e por uma pequena internação (que foi necessária para o meu mal de altitude).
- Pela noite mal dormida mas sendo bem cuidada.
- Por ter visto a morte de perto e ter saído mais forte.
- Pela experiência super forte e marcante mas que mexeu muito comigo e ajudou a enterrar a "antiga eu".
- Pela transformação vivida em tão poucas horas.
- Pela experiência de encarar um hospital peruano (simples, totalmente diferente mas com ótimo atendimento).
- Pela gentileza do povo peruano.
- Pela simpatia.
- Pelo carinho.
- Pelo pronto atendimento.
- Por ter saído do hospital muito melhor e ter recebido autorização médica para encarar os passeios que eu tinha contratado.
- Por ter tido tempo suficiente pra realizar o passeio programado pra hoje.
- Pela beleza dos lugares visitados.
- Pelo ótimo guia.
- Pela beleza da natureza.
- Pelo meu encantamento com o povo inca.
- Pelo fascínio da cultura inca.
- Pelo dia de sol lindo apesar do frio. E por isso permitir lindas fotos.
- Pelas montanhas.
- Por estar melhor.
- Pelo ar puro.
- Por ter resistido melhor a altitude.
- Por ter feito todos os passeios do dia.
- Pelo descanso pós hospital.
- Pela oportunidade única e rara de estar aqui.
- Por não acreditar que estou vivendo tudo isso.
- Pela proteção espiritual.
- Pela ótima conversa com os funcionários do hotel.
- Por poder praticar meu espanhol.
- Pelo carinho e zelo de todos que me cercam.
- Pela ligação do meu irmão. É bom receber carinho de quem nos ama quando precisamos.
- Pela minha gratidão por estar ali, entre a dor e o prazer.
- Por poder respirar.
- Por estar viva para viver e ver tudo aquilo.
- Por me sentir forte e capaz de realizar meus sonhos.


04/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelos passeios magníficos do dia.
- Pela oportunidade de viver experiências únicas.
- Pelas paisagens lindas, de tirar o fôlego.
- Por ser a mais animada dos passeios guiados (por sorrir, por me sentir a vontade pra responder as perguntas dos guias), mesmo tendo sofrido com a altitude.
- Pela proteção e ajuda espiritual.
- Por só me sentir mal de madrugada (dessa vez levemente) e isso não atrapalhar meus passeios.
- Por ver quanto nossos problemas exteriores ficam pequenos e sem importância diante da morte.
- Por admirar muito a cultura inca.
- Por estar enchendo a bagagem com experiências, conversas, cultura, aprendizado e conhecimento sobre mim mesma.
- Pela simpatia do povo peruano.
- Por todos do hotel me chamarem pelo meu nome (mesmo eu não sabendo o nome de quase nenhum deles).
- Pelo respeito que o povo peruano tem pela altitude.
- Pelas montanhas.
- Pelos dias lindos.
- Por viver coisas únicas.
- Por descer escadas incas.
- Por perceber que gentileza e simpatia são bem vindos em qualquer parte do mundo e que isso abre muitas portas.
- Por estar suportando melhor a altitude.
- Pelo que ainda vem pela frente.
- Por ter uma outra dimensão dos "problemas".
- Pela admiração ao lado espiritual e a fé de um povo simples, humilde e generoso. E eles tem tanta fé. Tanta fé!
- Por perceber que não preciso de muito para ser feliz. E que muitas pessoas que conheci ao longo da viagem não precisam de nada, não tem celulares ultra modernos e computadores e são tão felizes e sorridentes.
- Por sentir a inexplicável magia da cultura inca.
- Por ver quanto sou pequena e insignificante perante algo tão grandioso e que teve tanta importância como os incas o tiveram. E porque ainda deixamos o ego nos conduzir?
- Pela proteção divina que me acompanha.
- Por toda a generosidade e carinho de um povo hospitaleiro.
- Por ver que algumas coisas são mais fáceis do que eu pensava.
- Por sentir que não tenho mais medos (eu vi a morte de perto e estou aqui).
- Por me sentir mais forte ainda.
- Por saber que sou capaz de realizar meu sonho.
- Pelos alimentos deliciosos e saudáveis ao longo do dia.


05/04/2014
Sou grata hoje:
- Pelas paisagens deslumbrantes.
- Por não sentir mais os efeitos do soroche (mal de altitude).
- Pelas conversas simpáticas.
- Pelos lugares incríveis que pude visitar.
- Por ter dado tempo de subir e descer a montanha que eu queria antes de pegar o trem rumo a Machu Picchu.
- Pela simpatia e generosidade de completos desconhecidos ao longo do caminho, ao longo da viagem.
- Pelo passeio de trem pelos alpes andinos.
- Pelas paisagens.
- Pelo sol.
- Pela felicidade.
- Por tudo estar correndo muito bem (e eu considero minha breve internação do primeiro dia um ótimo aprendizado e algo que me agregou muito apesar da dor).
- Por Deus estar me permitindo tantas alegrias.
- Por viajar apenas com uma mochila nas costas contendo o essencial.
- Pelos olhos que me permitem enxergar tanta beleza natural.
- Pela alegria.
- Pela superação.
- Por não sentir dor.
- Por sentir que a "antiga eu" morreu junto com o soroche.
- Por abrir a janela e ver a minha frente montanhas altíssimas e lindas. Parecia que poderia toca-las com a mão de tão perto que estavam.
- Pela amizade feita na rua e de forma despretensiosa.
- Pelo passeio e pelas conversas com essa nova amizade, compartilhando experiências de vida, ideias, sonhos e uma linda noite de luar.
- Pelo jantar gratuito e simplesmente fantástico.
- Por estarem nos esperando na estação de trem.
- Pelos lugares e paisagens mais lindos que já pude ver e apreciar em toda minha pequena vida.
- Pela energia do lugar.
- Pela energia que brota em mim.
- Pela longa conversa com o peruano dono do hotel em que nos hospedamos, que contou coisas muito importantes e inclusive me fez refletir sobre meu mal estar do primeiro dia. Disse que sou especial porque poucas pessoas tem esse mal estar nessa intensidade e que se passei por isso é porque eu precisava, pra renascer. Eu precisava enfrentar essa pequena morte e acho que ele tem razão em tudo que me disse.
- Pelo meu desprendimento.
- Pelas melhores fotografias.
- Pela melhor viagem da minha vida.
- Pela natureza.
- Pelos incas terem existido e deixado tanta magia e construções inexplicáveis.
- Pela lua entre as montanhas.
- Pelo céu estrelado entre as montanhas.
- Pela cama mega confortável e grande. E eu me joguei nela com alegria, rindo.
- Pela simpatia do povo.
- Por me sentir segura.
- Por estar viva pra viver tudo isso.
- Pela oportunidade de viver tudo isso.
- Por passear a noite com tranquilidade e sem preocupações.
- Por sentir que sou forte e capaz.
- Por estar mais perto do meu sonho e sentir o coração agitado por isso.
- Por tudo que tenho e que vejo que não preciso.
- Por ser feliz com pouco.
- Por conhecer pessoas e compartilhar histórias.
- Pela vida.