26/02/2014
Sou grata hoje:
- Por estar com menos dores musculares.
- Por me sentir bonita.
- Por perceber que o que antes me incomodava, hoje não incomoda mais.
- Por ter aprendido a proteger minha mente dos pensamentos negativos.
- Por não ser fútil.
- Pela simpatia do garçom hoje.
- Por me dar alta da terapia e receber apoio da minha psicóloga nessa fase.
- Por descobrir que irei participar de um novo e grande projeto.
- Por comprar as passagens pras minhas férias.
27/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela carona pro trabalho, sempre que preciso posso contar com uma amiga.
- Pelas risadas no trabalho.
- Pela alegria.
- Por me sentir bem e bonita.
- Pelo novo desafio no trabalho.
- Pela confiança que os meus chefes depositaram em mim.
- Pelas conversas animadas com meu chefe.
- Por ter sido escolhida para um projeto novo e importante.
- Pelo novo projeto que agregará muito ao meu currículo.
- Por perceber que nada tira minha paz interior (mesmo parada no trânsito, voltando pra casa após uma longa reunião e fora do horário normal - eu estou em paz).
- Pela carona do meu chefe na volta pra casa.
- Por matar as saudades do meu irmão.
- Pelo carinho e ajuda do meu irmão.
- Pela noite agradável.
28/02/2014
Sou grata hoje:
- Por receber um agradecimento sincero, animado e gentil após presentear alguém com umas músicas.
- Pelos bons sentimentos que brotam do meu coração.
- Por estar sendo mais amorosa.
- Pela entrevista que foi agendada.
- Pela felicidade pelo feriado.
- Pelo bom reconhecimento do meu trabalho.
- Por ver que meu medo sumiu assim que comprei as passagens pras minhas férias.
- Por tudo estar se encaminhando tão bem.
- Por todas as coisas boas que estão surgindo em meu caminho.
- Pelo carinho recebido.
- Por me sentir querida e amada.
sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014
terça-feira, 25 de fevereiro de 2014
21/02 a 25/02
21/02/2014
Sou grata hoje:
- Por percorrer os 3 km que me separam do trabalho cantando.
- Por estar animada pelo fim de semana.
- Por perceber que a vida está mais leve.
- Pela felicidade e beleza de cenas simples (um quarto em reformas, vazio, apenas um colchão no chão, cheiro de tinta fresca, janela aberta e o sol iluminando tudo. Vontade de passar a manhã inteira ali).
- Pela ajuda das amigas quando precisei.
- Por me sentir livre e ter diminuído muito meu ritmo e ansiedade.
- Pela chuva.
22/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo de sol.
- Por me sentir amada por Deus, pela família e pelos amigos.
- Pelo meu coração estar feliz.
- Pela caminhada.
- Por perceber que do caos surge a renovação (ambiente da casa em reforma, tudo fora do lugar, os excessos vão sendo removidos, os problemas consertados, aos poucos tudo vai se ajeitando e ficando mais bonito. Não é assim que a vida muitas vezes funciona?).
- Por ver que ainda tenho muito mais do que preciso (mesmo eliminando os excessos).
23/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar animada em pleno domingo e antes das 5h da manhã.
- Pela simplicidade de partir pra um passeio apenas com uma mochila nas costas.
- Pela animação, cumplicidade, ajuda e zelo do meu primo.
- Pelas novas amizades.
- Por ter feito uma trilha maravilhosa.
- Pelo contato com a natureza.
- Pelo banho de cachoeira, pela água gelada, pela tranquilidade do momento.
- Por me sentir livre pra tirar parte da roupa e entrar na água.
- Pelo dia lindo e com sol.
- Pela prece que fiz nesse lugar (agradeci por estar lá).
- Pelas boas energias recebidas.
- Pela superação física.
- Por não ter sentido medo em momento algum (nem quando tive que descer e depois subir um barranco apoiada apenas numa corda).
- Por eu ser mais forte e capaz do que imaginava.
- Pelas fotos lindas.
- Por ver que a natureza é perfeita.
- Pelas raízes de árvores que serviram, em muitos momentos, como apoio para subidas ou descidas.
- Pela paisagem linda.
- Pelos vídeos engraçados que meu primo gravou, registrando ótimos momentos.
- Por ter conseguido caminhar por quase 20 km.
- Pelo clima de auxílio, respeito e camaradagem ao cruzarmos com desconhecidos na trilha.
- Por perceber que posso ir muito além dos meus limites.
- Por me sentir corajosa e aventureira.
- Pela minha espontaneidade.
- Pela ajuda mútua.
- Por voltar pra casa enlameada, descabelada e exausta mas feliz.
- Pelo banho gostoso ao voltar pra casa.
- Pela comida quentinha e deliciosa pra repor as energias perdidas.
- Pelo descanso pós aventura.
- Por me sentir em paz, serena e com as energias renovadas.
24/02/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia bem e feliz apesar das dores no corpo causadas pelo esforço do dia anterior.
- Por lembrar de tudo que fiz no dia anterior e perceber que eu faria tudo de novo.
- Pela cumplicidade com amigos e primo.
- Pela generosidade e carinho recebidos.
- Por ter saído um pouco da rotina e não ter ido para o escritório.
- Pelo almoço simples com minhas amigas de trabalho, quase um piquenique, mas que foi montado com carinho e repartido.
- Pelo trabalho externo ter corrido muito bem.
- Por chegar em casa um pouco mais cedo.
25/02/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir ouvindo a chuva.
- Por chegar ao trabalho antes de presenciar um assalto.
- Por ter muito trabalho a fazer.
- Por me sentir feliz.
- Pela mensagem de bom dia.
- Por algumas pessoas estarem percebendo e comentando que eu mudei e estou diferente (pra melhor).
- Pela conversa com meu irmão.
Sou grata hoje:
- Por percorrer os 3 km que me separam do trabalho cantando.
- Por estar animada pelo fim de semana.
- Por perceber que a vida está mais leve.
- Pela felicidade e beleza de cenas simples (um quarto em reformas, vazio, apenas um colchão no chão, cheiro de tinta fresca, janela aberta e o sol iluminando tudo. Vontade de passar a manhã inteira ali).
- Pela ajuda das amigas quando precisei.
- Por me sentir livre e ter diminuído muito meu ritmo e ansiedade.
- Pela chuva.
22/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo de sol.
- Por me sentir amada por Deus, pela família e pelos amigos.
- Pelo meu coração estar feliz.
- Pela caminhada.
- Por perceber que do caos surge a renovação (ambiente da casa em reforma, tudo fora do lugar, os excessos vão sendo removidos, os problemas consertados, aos poucos tudo vai se ajeitando e ficando mais bonito. Não é assim que a vida muitas vezes funciona?).
- Por ver que ainda tenho muito mais do que preciso (mesmo eliminando os excessos).
23/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar animada em pleno domingo e antes das 5h da manhã.
- Pela simplicidade de partir pra um passeio apenas com uma mochila nas costas.
- Pela animação, cumplicidade, ajuda e zelo do meu primo.
- Pelas novas amizades.
- Por ter feito uma trilha maravilhosa.
- Pelo contato com a natureza.
- Pelo banho de cachoeira, pela água gelada, pela tranquilidade do momento.
- Por me sentir livre pra tirar parte da roupa e entrar na água.
- Pelo dia lindo e com sol.
- Pela prece que fiz nesse lugar (agradeci por estar lá).
- Pelas boas energias recebidas.
- Pela superação física.
- Por não ter sentido medo em momento algum (nem quando tive que descer e depois subir um barranco apoiada apenas numa corda).
- Por eu ser mais forte e capaz do que imaginava.
- Pelas fotos lindas.
- Por ver que a natureza é perfeita.
- Pelas raízes de árvores que serviram, em muitos momentos, como apoio para subidas ou descidas.
- Pela paisagem linda.
- Pelos vídeos engraçados que meu primo gravou, registrando ótimos momentos.
- Por ter conseguido caminhar por quase 20 km.
- Pelo clima de auxílio, respeito e camaradagem ao cruzarmos com desconhecidos na trilha.
- Por perceber que posso ir muito além dos meus limites.
- Por me sentir corajosa e aventureira.
- Pela minha espontaneidade.
- Pela ajuda mútua.
- Por voltar pra casa enlameada, descabelada e exausta mas feliz.
- Pelo banho gostoso ao voltar pra casa.
- Pela comida quentinha e deliciosa pra repor as energias perdidas.
- Pelo descanso pós aventura.
- Por me sentir em paz, serena e com as energias renovadas.
24/02/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia bem e feliz apesar das dores no corpo causadas pelo esforço do dia anterior.
- Por lembrar de tudo que fiz no dia anterior e perceber que eu faria tudo de novo.
- Pela cumplicidade com amigos e primo.
- Pela generosidade e carinho recebidos.
- Por ter saído um pouco da rotina e não ter ido para o escritório.
- Pelo almoço simples com minhas amigas de trabalho, quase um piquenique, mas que foi montado com carinho e repartido.
- Pelo trabalho externo ter corrido muito bem.
- Por chegar em casa um pouco mais cedo.
25/02/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir ouvindo a chuva.
- Por chegar ao trabalho antes de presenciar um assalto.
- Por ter muito trabalho a fazer.
- Por me sentir feliz.
- Pela mensagem de bom dia.
- Por algumas pessoas estarem percebendo e comentando que eu mudei e estou diferente (pra melhor).
- Pela conversa com meu irmão.
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014
16/02 a 20/02
16/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo roteiro de viagem que começa a ganhar forma.
- Pela chuva.
- Pelo almoço bom.
- Pelo dia de preguiça e planos.
- Por mentalizar e ver as coisas acontecendo.
- Pela companhia do meu bichinho de estimação.
17/02/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir com barulhinho de chuva.
- Pela minha intuição estar afiadíssima.
- Por poder trabalhar ouvindo as músicas que eu gosto.
- Pelo meu coração estar livre pra se apaixonar. Leve. Sem medos. E por eu querer que isso aconteça.
- Por estar cada vez mais livre. Apareceu vontade de andar sozinha? Eu vou! Estou com vontade de almoçar num lugar diferente? Eu vou, sem crises, sem neuras, mesmo que as colegas de trabalho não queiram me acompanhar.
- Por eu ter mudado tanto dos últimos 5 meses pra cá (mudanças que considero positivas demais. Nem todo mundo entende ou aceita mas também me sinto cada vez mais livre pra ser quem eu sou).
- Por estar cuidando bem de mim mesma.
- Pela aula de yoga diferente e divertidíssima em grupo. (Nenhum professor apareceu, nove alunos se virando, todos dando palpites, muitas risadas, muitas piadas, muita sintonia e união).
- Por pessoas legais estarem se aproximando de mim.
18/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia fresco e sem excesso de calor.
- Pela tranquilidade no ambiente de trabalho.
- Por ter tido tempo de pesquisar algumas coisas para minha viagem de férias.
- Pela mente tranquila e em paz apesar do cansaço físico.
- Por não ter participado de uma reunião que gerou muito stress e agressões gratuitas por parte de uma cliente desequilibrada.
- Por perceber que algumas pessoas fazem questão de conversar comigo, nem que seja por 5 minutinhos.
- Pela visita inesperada de um gatinho meigo, dócil e carinhoso (apareceu na garagem e não queria ir embora).
19/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia que começou lindo.
- Por estar melhor da garganta.
- Pela saudade que às vezes bate de bons momentos vividos (daqueles que dá vontade de tirar da memória e reviver).
- Pela noite agradável.
- Por receber um retorno bem educado, gentil e atencioso a uma reclamação que eu havia feito dias atrás.
- Por coisas interessantes estarem acontecendo.
- Pelas conversas praticando o italiano.
20/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar feliz e animada.
- Por ir ao trabalho cantando mesmo rouca.
- Por me sentir bem e confiante.
- Por perceber que os sentimentos do passado não tem mais tanto peso (e talvez nem existam mais).
- Por eu ter aprendido a perdoar sinceramente (e porque nada de ruim ficou de certas situações do passado).
- Por ter ao meu lado pessoas com as quais posso conversar abertamente sobre tudo, com as quais posso falar de coisas sérias ou fazer piadas.
- Por chorar de rir.
- Por rir, rir, rir e rir.
- Por sentir dor na barriga e nas bochechas de tanto rir.
- Por fazer o trajeto do trabalho ao estacionamento da empresa rindo, conversando com os amigos e rindo, andando pela rua e rindo muito. Sem medo de ser feliz e de parecer ridícula.
- Por voltar pra casa cantando, ainda rouca.
- Por me sentir feliz.
- Por estar muito feliz.
Sou grata hoje:
- Pelo roteiro de viagem que começa a ganhar forma.
- Pela chuva.
- Pelo almoço bom.
- Pelo dia de preguiça e planos.
- Por mentalizar e ver as coisas acontecendo.
- Pela companhia do meu bichinho de estimação.
17/02/2014
Sou grata hoje:
- Por dormir com barulhinho de chuva.
- Pela minha intuição estar afiadíssima.
- Por poder trabalhar ouvindo as músicas que eu gosto.
- Pelo meu coração estar livre pra se apaixonar. Leve. Sem medos. E por eu querer que isso aconteça.
- Por estar cada vez mais livre. Apareceu vontade de andar sozinha? Eu vou! Estou com vontade de almoçar num lugar diferente? Eu vou, sem crises, sem neuras, mesmo que as colegas de trabalho não queiram me acompanhar.
- Por eu ter mudado tanto dos últimos 5 meses pra cá (mudanças que considero positivas demais. Nem todo mundo entende ou aceita mas também me sinto cada vez mais livre pra ser quem eu sou).
- Por estar cuidando bem de mim mesma.
- Pela aula de yoga diferente e divertidíssima em grupo. (Nenhum professor apareceu, nove alunos se virando, todos dando palpites, muitas risadas, muitas piadas, muita sintonia e união).
- Por pessoas legais estarem se aproximando de mim.
18/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia fresco e sem excesso de calor.
- Pela tranquilidade no ambiente de trabalho.
- Por ter tido tempo de pesquisar algumas coisas para minha viagem de férias.
- Pela mente tranquila e em paz apesar do cansaço físico.
- Por não ter participado de uma reunião que gerou muito stress e agressões gratuitas por parte de uma cliente desequilibrada.
- Por perceber que algumas pessoas fazem questão de conversar comigo, nem que seja por 5 minutinhos.
- Pela visita inesperada de um gatinho meigo, dócil e carinhoso (apareceu na garagem e não queria ir embora).
19/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia que começou lindo.
- Por estar melhor da garganta.
- Pela saudade que às vezes bate de bons momentos vividos (daqueles que dá vontade de tirar da memória e reviver).
- Pela noite agradável.
- Por receber um retorno bem educado, gentil e atencioso a uma reclamação que eu havia feito dias atrás.
- Por coisas interessantes estarem acontecendo.
- Pelas conversas praticando o italiano.
20/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar feliz e animada.
- Por ir ao trabalho cantando mesmo rouca.
- Por me sentir bem e confiante.
- Por perceber que os sentimentos do passado não tem mais tanto peso (e talvez nem existam mais).
- Por eu ter aprendido a perdoar sinceramente (e porque nada de ruim ficou de certas situações do passado).
- Por ter ao meu lado pessoas com as quais posso conversar abertamente sobre tudo, com as quais posso falar de coisas sérias ou fazer piadas.
- Por chorar de rir.
- Por rir, rir, rir e rir.
- Por sentir dor na barriga e nas bochechas de tanto rir.
- Por fazer o trajeto do trabalho ao estacionamento da empresa rindo, conversando com os amigos e rindo, andando pela rua e rindo muito. Sem medo de ser feliz e de parecer ridícula.
- Por voltar pra casa cantando, ainda rouca.
- Por me sentir feliz.
- Por estar muito feliz.
sábado, 15 de fevereiro de 2014
11/02 a 15/02
11/02/2014
Sou grata hoje:
- Porque ao acordar me lembrei de algo que não poderia esquecer.
- Porque o trabalho externo correu muito melhor que o esperado.
- Porque a nova estagiária foi esperta o suficiente pra acompanhar meu ritmo e assim agilizamos o trabalho externo.
- Pelo almoço tarde, fora do horário normal, mas super tranquilo.
- Pelas conversas interessantes e por descobrir afinidades.
- Pela sensação de trabalho bem cumprido.
- Pela produtividade, por tudo ter dado certo.
- Pela luz divina que me ilumina.
12/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela auto estima em dia.
- Por estar me sentindo bem e bonita.
- Por ir ao trabalho cantando.
- Por receber mais ajuda do que mereço.
- Por estar muito feliz com minha nova conquista.
- Por ter passado na prova de proficiência e com um ótimo resultado.
- Pela felicidade dividida com família e amigos.
- Porque eu queria pular e chorei de alegria.
- Por ter ao meu redor pessoas que ficam verdadeiramente felizes com minhas conquistas.
- Por rever uma amiga que não via há quase um ano.
- Pelas risadas.
- Por minhas mentalizações estarem funcionando.
13/02/2014
Sou grata hoje:
- Por confirmar e marcar a data de minhas férias.
- Por ter resolvido bem um trabalho difícil.
- Pela ligação engraçada que recebi do meu pai, tentando falar várias línguas ao mesmo tempo só pra me alegrar.
- Pelas muitas risadas no trabalho.
- Pela chuva.
- Por chegar em casa ensopada e descalça mas feliz por finalmente estar chovendo.
- Pelo cheiro de terra molhada (que eu amo).
- Por chegar em casa minutos antes de presenciar um ladrão em fuga causando um alvoroço na rua em que moro.
14/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo café da manhã gostoso com conversas e planos.
- Por chorar de rir com minhas amigas e nossas piadas.
- Por ter resolvido um projeto.
- Por me sentir bem e feliz.
- Pelos elogios e mensagem que minha professora deixou no meu facebook ao saber da minha conquista.
- Porque é bom demais receber o carinho sincero de quem acredita no meu potencial e torce por mim.
- Por perceber que estar na cozinha assando bolinhos pras pessoas que eu gosto me faz feliz (mesmo que voe farinha pra todo lado).
15/02/2014
Sou grata hoje:
- Por sentir muito frio na barriga por uma viagem, uma expectativa, um sonho, um olhar ou pessoa.
- Porque enfrento meus medos e só quero ser mais feliz ainda.
- Pelo dia estar fresco e agradável.
- Por estar tentando correr atrás daquilo que acredito.
- Por perceber que as coisas não são perfeitas mas eu amo muito tudo mesmo assim. Amo as pessoas que fazem parte da minha vida.
- Por poder estudar aquilo que gosto.
- Pelos olhares insistentes recebidos (de alguém que eu nunca tinha visto) enquanto eu andava por aí.
- Por receber visitas de passarinhos ao lado da janela enquanto eu caminhava na esteira. E ficaram me encarando.
- Pelas músicas que me fazem bem e alteram meu humor.
- Pela harmonia no lar.
- Pela reforma de um dos cômodos da casa estar sendo bem sucedida e sem transtornos.
- Por amar muito meu bichinho de estimação.
- Por estar de coração aberto pra aceitar tudo de bom que o universo quiser me enviar.
Sou grata hoje:
- Porque ao acordar me lembrei de algo que não poderia esquecer.
- Porque o trabalho externo correu muito melhor que o esperado.
- Porque a nova estagiária foi esperta o suficiente pra acompanhar meu ritmo e assim agilizamos o trabalho externo.
- Pelo almoço tarde, fora do horário normal, mas super tranquilo.
- Pelas conversas interessantes e por descobrir afinidades.
- Pela sensação de trabalho bem cumprido.
- Pela produtividade, por tudo ter dado certo.
- Pela luz divina que me ilumina.
12/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela auto estima em dia.
- Por estar me sentindo bem e bonita.
- Por ir ao trabalho cantando.
- Por receber mais ajuda do que mereço.
- Por estar muito feliz com minha nova conquista.
- Por ter passado na prova de proficiência e com um ótimo resultado.
- Pela felicidade dividida com família e amigos.
- Porque eu queria pular e chorei de alegria.
- Por ter ao meu redor pessoas que ficam verdadeiramente felizes com minhas conquistas.
- Por rever uma amiga que não via há quase um ano.
- Pelas risadas.
- Por minhas mentalizações estarem funcionando.
13/02/2014
Sou grata hoje:
- Por confirmar e marcar a data de minhas férias.
- Por ter resolvido bem um trabalho difícil.
- Pela ligação engraçada que recebi do meu pai, tentando falar várias línguas ao mesmo tempo só pra me alegrar.
- Pelas muitas risadas no trabalho.
- Pela chuva.
- Por chegar em casa ensopada e descalça mas feliz por finalmente estar chovendo.
- Pelo cheiro de terra molhada (que eu amo).
- Por chegar em casa minutos antes de presenciar um ladrão em fuga causando um alvoroço na rua em que moro.
14/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo café da manhã gostoso com conversas e planos.
- Por chorar de rir com minhas amigas e nossas piadas.
- Por ter resolvido um projeto.
- Por me sentir bem e feliz.
- Pelos elogios e mensagem que minha professora deixou no meu facebook ao saber da minha conquista.
- Porque é bom demais receber o carinho sincero de quem acredita no meu potencial e torce por mim.
- Por perceber que estar na cozinha assando bolinhos pras pessoas que eu gosto me faz feliz (mesmo que voe farinha pra todo lado).
15/02/2014
Sou grata hoje:
- Por sentir muito frio na barriga por uma viagem, uma expectativa, um sonho, um olhar ou pessoa.
- Porque enfrento meus medos e só quero ser mais feliz ainda.
- Pelo dia estar fresco e agradável.
- Por estar tentando correr atrás daquilo que acredito.
- Por perceber que as coisas não são perfeitas mas eu amo muito tudo mesmo assim. Amo as pessoas que fazem parte da minha vida.
- Por poder estudar aquilo que gosto.
- Pelos olhares insistentes recebidos (de alguém que eu nunca tinha visto) enquanto eu andava por aí.
- Por receber visitas de passarinhos ao lado da janela enquanto eu caminhava na esteira. E ficaram me encarando.
- Pelas músicas que me fazem bem e alteram meu humor.
- Pela harmonia no lar.
- Pela reforma de um dos cômodos da casa estar sendo bem sucedida e sem transtornos.
- Por amar muito meu bichinho de estimação.
- Por estar de coração aberto pra aceitar tudo de bom que o universo quiser me enviar.
segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014
06/02 a 10/02
06/02/2014
Sou grata hoje:
- Porque não me falta nada e tudo que peço é mais paz, mais amor e mais felicidade.
- Pelas conversas bem humoradas ao telefone com meu pai.
- Porque meus planos pra festa surpresa falharam mas o que importa é comemorar.
- Por estar lidando com os problemas de uma forma diferente.
- Por meus amigos estarem brincando mais comigo.
07/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar agradecendo tudo de bom que tem acontecido.
- Por estar em paz e porque dentro de mim não há espaço pra violência.
- Por conseguir ignorar algumas provocações e tentativas de me irritarem.
- Por estar me sentindo bonita.
- Por ter uma vida financeira saudável e equilibrada enquanto vejo várias pessoas ao meu redor se endividando pra manter as aparências.
- Pelo clima animado no trabalho.
- Pelo fim de tarde agradável com sol e vento nos cabelos.
- Pelo meu tratamento dentário estar sendo mais rápido que todas as expectativas.
08/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo elogio inesperado logo cedo vindo de alguém que considero fofo e especial. "Você está bonita hoje". Faz tão bem pra auto estima.
- Pelo almoço num ótimo restaurante vegetariano com a companhia de uma amiga (não vegetariana) com muitas risadas.
- Por encontrar um amigo nesse mesmo restaurante, sem querer.
- Pelas boas conversas.
- Porque tudo vai dar certo e eu confio nisso.
- Por perceber, ao chegar em casa, que o rapaz que foi consertar a internet ficava sorrindo pra mim, todo simpático.
- Pela caminhada com música.
- Pelo jantar/festa surpresa (que deixou de ser surpresa um dia antes) que deixou o aniversariante feliz.
- Pelo otimismo.
- Por me sentir bem e bonita.
09/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo passeio logo cedo com meu pai.
- Pelo almoço delicioso em família.
- Pela pequena festinha de aniversário e pelo bolo delicioso.
- Pela sessão cinema em família, casa toda aberta, bom filme, bolo caseiro, harmonia e tranquilidade.
- Pelo banho gelado e fresco.
- Pelas risadas.
- Pelos novos planos que estão surgindo.
- Porque recebi apoio e ótimas ideias da minha cunhada.
- Porque meu bolo de café da tarde ficou ótimo.
- Pelo aniversariante ter adorado o presente que comprei.
- Pelo fim de tarde, na rede, no quintal, curtindo o vento fresco e o céu azul.
- Porque continuo fazendo muitas coisas, trabalhando bastante, mas a vida esta num ritmo mais tranquilo, mais leve e está sobrando tempo pras minhas mentalizações diárias.
10/02/2014
Sou grata hoje:
- Por sonhar (boa parte da noite) que estava sendo grata e que não preciso de nada (e não preciso mesmo).
- Porque estou animada.
- Pelo frio na barriga por tirar um dos meus sonhos da gaveta e começar a planeja-lo pra que vire realidade.
- Pelos planos que começam a se concretizar.
- Porque coisas boas chegam espontaneamente.
- Pela festinha com direito a bolo que aconteceu no trabalho.
- Por não sentir mais raiva daquela pessoa que me machucou e tentou me passar a perna. Demorou um pouco mas os sentimentos se transformaram e no meu coração não existe mais espaço pra coisas negativas.
Sou grata hoje:
- Porque não me falta nada e tudo que peço é mais paz, mais amor e mais felicidade.
- Pelas conversas bem humoradas ao telefone com meu pai.
- Porque meus planos pra festa surpresa falharam mas o que importa é comemorar.
- Por estar lidando com os problemas de uma forma diferente.
- Por meus amigos estarem brincando mais comigo.
07/02/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar agradecendo tudo de bom que tem acontecido.
- Por estar em paz e porque dentro de mim não há espaço pra violência.
- Por conseguir ignorar algumas provocações e tentativas de me irritarem.
- Por estar me sentindo bonita.
- Por ter uma vida financeira saudável e equilibrada enquanto vejo várias pessoas ao meu redor se endividando pra manter as aparências.
- Pelo clima animado no trabalho.
- Pelo fim de tarde agradável com sol e vento nos cabelos.
- Pelo meu tratamento dentário estar sendo mais rápido que todas as expectativas.
08/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo elogio inesperado logo cedo vindo de alguém que considero fofo e especial. "Você está bonita hoje". Faz tão bem pra auto estima.
- Pelo almoço num ótimo restaurante vegetariano com a companhia de uma amiga (não vegetariana) com muitas risadas.
- Por encontrar um amigo nesse mesmo restaurante, sem querer.
- Pelas boas conversas.
- Porque tudo vai dar certo e eu confio nisso.
- Por perceber, ao chegar em casa, que o rapaz que foi consertar a internet ficava sorrindo pra mim, todo simpático.
- Pela caminhada com música.
- Pelo jantar/festa surpresa (que deixou de ser surpresa um dia antes) que deixou o aniversariante feliz.
- Pelo otimismo.
- Por me sentir bem e bonita.
09/02/2014
Sou grata hoje:
- Pelo passeio logo cedo com meu pai.
- Pelo almoço delicioso em família.
- Pela pequena festinha de aniversário e pelo bolo delicioso.
- Pela sessão cinema em família, casa toda aberta, bom filme, bolo caseiro, harmonia e tranquilidade.
- Pelo banho gelado e fresco.
- Pelas risadas.
- Pelos novos planos que estão surgindo.
- Porque recebi apoio e ótimas ideias da minha cunhada.
- Porque meu bolo de café da tarde ficou ótimo.
- Pelo aniversariante ter adorado o presente que comprei.
- Pelo fim de tarde, na rede, no quintal, curtindo o vento fresco e o céu azul.
- Porque continuo fazendo muitas coisas, trabalhando bastante, mas a vida esta num ritmo mais tranquilo, mais leve e está sobrando tempo pras minhas mentalizações diárias.
10/02/2014
Sou grata hoje:
- Por sonhar (boa parte da noite) que estava sendo grata e que não preciso de nada (e não preciso mesmo).
- Porque estou animada.
- Pelo frio na barriga por tirar um dos meus sonhos da gaveta e começar a planeja-lo pra que vire realidade.
- Pelos planos que começam a se concretizar.
- Porque coisas boas chegam espontaneamente.
- Pela festinha com direito a bolo que aconteceu no trabalho.
- Por não sentir mais raiva daquela pessoa que me machucou e tentou me passar a perna. Demorou um pouco mas os sentimentos se transformaram e no meu coração não existe mais espaço pra coisas negativas.
quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014
01/02 a 05/02
01/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela aula divertida.
- Por estar me sentindo feliz e plena.
- Pela caminhada após a aula, sozinha, no parque, entre a sombra das árvores, respirando ar puro e deixando o coração acelerar acompanhado de música. E percebendo como preciso disso pra extravasar um pouco daquilo que vai no meu interior.
- Por estar sendo mais espontânea, fazendo coisas que nem eu acredito que fiz.
- Pelo coração agitado e confuso.
- Por perceber que eu só quero amor no coração.
02/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter encontrado vaga para estacionar em frente a entrada do parque.
- Por começar o dia caminhando no parque, de novo sozinha, mas feliz e muito em paz, observando as pessoas e famílias curtindo o domingo ensolarado.
- Pela água gelada após a caminhada.
- Pela natureza que renova minhas energias e acalma meu coração.
- Por ter concluído um trabalho voluntário.
- Por ter encontrado um presente de aniversário em menos de meia hora.
- Pelo domingo produtivo, feliz e em paz.
03/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pela confiança que só o melhor vai acontecer.
- Porque meu chefe vive querendo apostar bolos comigo só porque ele gosta dos que eu faço.
- Porque é divertido armar surpresa para aqueles que amamos.
- Por perceber que bons hábitos podem ser contagiosos e que podemos sim influenciar as pessoas ao nosso redor mesmo sem falar nada.
- Pelas duas plantinhas que ganhei da minha mãe.
04/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem mesmo apesar do calor.
- Por me divertir armando uma festa surpresa com um aniversariante que não quer colaborar.
- Porque fui honesta e me agradeceram por isso (sempre existem situações onde podemos escolher entre a mentira ou a verdade).
- Pela chuva que veio refrescar.
- Pela minha determinação estar tão grande, que não permito que nada nem ninguém acabe com meu bom humor.
- Pelo presente que ganhei da minha mãe mesmo ela tendo ciência que não quero e não preciso de nada.
05/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela cama confortável e fresca mesmo apesar do calor.
- Por estar dormindo muito bem.
- Por acordar feliz e satisfeita com a vida, cantando.
- Porque minha cunhada e eu estamos nos divertindo com as incertezas de nossa festa surpresa.
- Porque pode ser que algumas coisas não funcionem mas nem por isso deixam de ser divertidas.
- Pela fé e confiança.
- Porque sou uma pessoa de sorte (muita sorte na verdade) por conhecer pessoas realmente especiais, inspiradoras e que possuem alto grau de evolução espiritual. Pessoas que já me ajudaram, inspiraram e motivaram quando precisei de ajuda ou conselho.
Sou grata hoje:
- Pela aula divertida.
- Por estar me sentindo feliz e plena.
- Pela caminhada após a aula, sozinha, no parque, entre a sombra das árvores, respirando ar puro e deixando o coração acelerar acompanhado de música. E percebendo como preciso disso pra extravasar um pouco daquilo que vai no meu interior.
- Por estar sendo mais espontânea, fazendo coisas que nem eu acredito que fiz.
- Pelo coração agitado e confuso.
- Por perceber que eu só quero amor no coração.
02/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter encontrado vaga para estacionar em frente a entrada do parque.
- Por começar o dia caminhando no parque, de novo sozinha, mas feliz e muito em paz, observando as pessoas e famílias curtindo o domingo ensolarado.
- Pela água gelada após a caminhada.
- Pela natureza que renova minhas energias e acalma meu coração.
- Por ter concluído um trabalho voluntário.
- Por ter encontrado um presente de aniversário em menos de meia hora.
- Pelo domingo produtivo, feliz e em paz.
03/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pela confiança que só o melhor vai acontecer.
- Porque meu chefe vive querendo apostar bolos comigo só porque ele gosta dos que eu faço.
- Porque é divertido armar surpresa para aqueles que amamos.
- Por perceber que bons hábitos podem ser contagiosos e que podemos sim influenciar as pessoas ao nosso redor mesmo sem falar nada.
- Pelas duas plantinhas que ganhei da minha mãe.
04/02/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem mesmo apesar do calor.
- Por me divertir armando uma festa surpresa com um aniversariante que não quer colaborar.
- Porque fui honesta e me agradeceram por isso (sempre existem situações onde podemos escolher entre a mentira ou a verdade).
- Pela chuva que veio refrescar.
- Pela minha determinação estar tão grande, que não permito que nada nem ninguém acabe com meu bom humor.
- Pelo presente que ganhei da minha mãe mesmo ela tendo ciência que não quero e não preciso de nada.
05/02/2014
Sou grata hoje:
- Pela cama confortável e fresca mesmo apesar do calor.
- Por estar dormindo muito bem.
- Por acordar feliz e satisfeita com a vida, cantando.
- Porque minha cunhada e eu estamos nos divertindo com as incertezas de nossa festa surpresa.
- Porque pode ser que algumas coisas não funcionem mas nem por isso deixam de ser divertidas.
- Pela fé e confiança.
- Porque sou uma pessoa de sorte (muita sorte na verdade) por conhecer pessoas realmente especiais, inspiradoras e que possuem alto grau de evolução espiritual. Pessoas que já me ajudaram, inspiraram e motivaram quando precisei de ajuda ou conselho.
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