26/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela fisioterapia ficar a apenas um quarteirão de distância do meu médico e poder ir a pé para a consulta.
- Pela simpatia da recepcionista do consultório logo cedo.
- Pelo médico ter me atendido bem mais cedo do que o esperado.
- Pela preocupação e interesse do médico que está acompanhando minha recuperação.
- Pelo sol que ilumina meu amanhecer.
- Pela cama confortável a aconchegante.
- Pelo frio na barriga com a viagem.
- Pelo lar espaçoso e bonito em que vivo.
- Por me sentir bonita.
- Por não estar envolvida (graças a Deus) numa trama de fofocas e intrigas criada por umas pessoas que conheço (e que só gerou stress a elas mesmas).
- Pelas muitas risadas.
- Pelas fotos com as amigas.
- Por ter adiantado ainda mais meu roteiro de viagem.
- Pelo presente que vou ganhar.
- Por ser eu mesma e não precisar passar por cima de ninguém.
- Por ter conseguido montar uma documentação de projeto que a princípio parecia difícil (e foi tão fácil, mas tão fácil).
- Por ter personalidade própria (ainda que forte).
27/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito.
- Pelo otimismo.
- Pelas mentalizações positivas ao acordar.
- Por estar com tudo organizado no trabalho.
- Pela minha liberdade.
- Pelo meu corpo.
- Pelo carinho dos chefes e dos colegas de trabalho.
- Pela sensação de dever cumprido.
28/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela última sessão de fisioterapia antes das férias e da minha viagem.
- Pela expectativa de boas coisas.
- Por me sentir melhor (com o tratamento que estou fazendo).
- Pelo elogio que ouvi do meu chefe.
- Por ser admirada por ser como sou.
- Pela minha saúde emocional e equilíbrio (enquanto ao redor existe tanta gente doente de ciúmes com neuras e compulsões sérias).
- Por ter resolvido uma pendência e ter encontrado algo que eu precisava para minha viagem em apenas 5 min.
- Por andar descalça em casa.
- Pelo carinho do meu bichinho de estimação.
- Por poder estudar aquilo que eu gosto.
29/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela aula tranquila.
- Pela ótima nota na prova.
- Pela conversa com uma amiga.
- Pelo apoio dessa amiga.
- Por matar as saudades do meu irmão (fazia tantas semanas que eu não o via).
- Pelo ótimo almoço na companhia dele (só nós e mais ninguém).
- Pelas ótimas conversas com ele (sobre vida em geral). É tão bom poder conversar assim, de forma madura, sincera e saber que ele sempre estará lá pra me apoiar.
- Pela nossa cumplicidade.
- Por dividir com ele uma sobremesa deliciosa.
- Pelo carinho e apoio recebidos.
- Por ter feito minha mala rapidinho e com tranquilidade (poucas coisas e mala quase vazia contendo apenas o necessário).
- Pela liberdade que o desapego trouxe a minha vida. Sei o que levar, o que preciso ou não e não tenho mais coisas desnecessárias no armário.
- Pelo descanso.
30/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ir para São Paulo cedinho e levar apenas 15 min para chegar ao meu destino (num trajeto que em dia de semana eu gastaria pelo menos uns 40 min).
- Por ter resolvido mais uma pendência pessoal.
- Por ter finalizado todos os preparativos para a viagem.
- Por estar com a mala pronta (simples, poucas coisas e estaria mais leve ainda não fossem as blusas de frio que serão necessárias).
- Pelo almoço delicioso em família.
- Pela ajuda do meu irmão.
- Por ficar no sofá conversando depois do almoço.
- Pela conversa com uma amiga de infância.
- Pelos elogios dessa antiga amiga.
- Pelas boas vibrações.
- Por estar tranquila.
- Pela chuva deliciosa a tarde.
- Por ir dormir cedo pra recuperar as energias gastas durante uma semana corrida.
31/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela semana curta (já que só trabalho até amanhã e depois estou de férias).
- Por ter dormido extremamente bem e estar menos cansada.
- Pela cama deliciosa e macia.
- Por estar com tudo pronto para a viagem.
- Por eu estar estranhamente calma, confiante e nem um pouco ansiosa com a viagem (ao contrário do passado).
- Pelo carinho do chefe.
- Por ter fechado o mês ainda economizando um pouco do salário, mesmo tendo gasto um valor considerável com minhas passagens aéreas.
- Pelo dinheiro extra ter ajudado muito nesse mês (e ter vindo bem a calhar).
- Por ir viajar apenas com uma mala leve e uma mochila quase vazia.
- Por enxergar com muita clareza quem torce por mim (e se alegra verdadeiramente com minhas conquistas) e quem não torce. É sempre bom saber quem está sendo sincero e quem está com um sorriso amarelo. Dispenso sorrisos amarelos, quero amor, luz e verdade.
- Pela decepção com uma pessoa que eu considerava amiga mas que serviu para abrir meus olhos e aprender a ser mais cautelosa (sim, me decepcionei porque talvez eu esperasse dela mais do que ela poderia me oferecer, não sou perfeita nem cega, esperava apoio e alegria pela minha conquista e recebi frieza, fingimento e desprezo mas tudo bem, ninguém pode dar aquilo que não tem e eu não me apego mais as coisas negativas tampouco quero cultivar sentimentos ruins. Deixe ser, deixe estar). E me esforço diariamente para só manter bons sentimentos dentro do meu coração.
- Pelo abraço sincero de despedida de uma amiga que torce muito por mim e me desejou tantas coisas boas que fiquei feliz.
- Pelas dicas de viagem recebidas.
- Pela noite fresca.
segunda-feira, 31 de março de 2014
terça-feira, 25 de março de 2014
21/03 a 25/03
21/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter passado a manhã fora do escritório. Sair um pouco da rotina faz bem.
- Por passar em casa na hora do almoço.
- Por descobrir que algo que eu acreditava que poderia ser um problema na verdade não é.
- Pelo bom humor do meu chefe.
- Pela ajuda do meu chefe.
- Por reconhecer que estou tão focada em realizar coisas que não sobra tempo pra pensamento negativo.
- Por perceber que estou realizando mais em todos os setores e que estou dando conta de tudo de forma tranquila.
- Por perceber que estar com a vida repleta de planos e tarefas me mantem equilibrada e longe de fofocas e intrigas (e de pessoas nocivas).
- Pelo sucesso de vendas.
- Por ter na minha vida alguém que mexe com meu coração.
- Pelos bons sentimentos.
- Pelo meu desapego contínuo.
- Pelo sonho tranquilo e ótimo que tive.
- Por acordar me sentindo muito bem (pelo sonho).
22/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela aula divertida de sábado e pelo bom humor da turma.
- Pelo abraço apertado e gostoso de alguém especial.
- Pelo coração agitado.
- Por estar livre e com o coração aberto pra me apaixonar.
- Por entregar, aceitar, confiar e ter muito a agradecer.
- Pelo apoio e carinho recebidos.
- Por sentir que tudo está no lugar certo.
- Por estar solta a ponto de não dar a mínima pro que possam pensar de minhas atitudes.
- Por ser espontânea e fazer aquilo que me faz feliz (e não me envergonhar em momento nenhum disso).
- Por estar me arriscando mais em novos caminhos.
- Pelo coração feliz, esperançoso e repleto de amor.
- Pelos bons momentos vividos e pelas ótimas recordações que carrego comigo (ainda sinto o gosto, cheiros e sensações de dias especiais).
23/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem após uma semana cansativa.
- Pelo friozinho agradável para descansar.
- Por reagir com calma e serenidade mesmo em momentos turbulentos.
- Pela leitura agradável.
- Por poder assar mais bolinhos pra vender e por eles terem ficado perfeitos e deliciosos.
- Pela confiança e companhia do meu bichinho de estimação.
- Pela conversa agradável e carinhosa.
24/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ouvir uma música velha que adoro e que faz passar um filme na minha cabeça (enquanto ia para o trabalho). Recordações surgem com tudo.
- Pelos elogios aos muffins que fiz.
- Por ter tempo suficiente pra deixar trabalho adiantado para a volta das minhas férias.
- Pelo dinheiro extra.
- Pelos conselhos do meu professor de yoga.
- Por sentir que o universo sempre conspira pra ajudar aqueles que se esforçam por melhorar.
- Pela cumplicidade e proximidade com alguém.
- Pela noite fresca.
25/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol.
- Pelo lindo amanhecer, pelo colorido do céu.
- Por encontrar vaga fácil na rua da fisioterapia.
- Pelo presente singelo de uma amiga (um vale que irei consumir durante minhas férias).
- Pelo almoço vegan, num lugar diferente e muito bom.
- Por poder experimentar coisas diferentes quando tenho vontade.
- Pelo mimo que ganhei dos chefes.
- Por ter produzido bastante no trabalho.
- Pelo carinho que recebo todos os dias das pessoas.
- Por faltar pouco para minhas férias.
Sou grata hoje:
- Por ter passado a manhã fora do escritório. Sair um pouco da rotina faz bem.
- Por passar em casa na hora do almoço.
- Por descobrir que algo que eu acreditava que poderia ser um problema na verdade não é.
- Pelo bom humor do meu chefe.
- Pela ajuda do meu chefe.
- Por reconhecer que estou tão focada em realizar coisas que não sobra tempo pra pensamento negativo.
- Por perceber que estou realizando mais em todos os setores e que estou dando conta de tudo de forma tranquila.
- Por perceber que estar com a vida repleta de planos e tarefas me mantem equilibrada e longe de fofocas e intrigas (e de pessoas nocivas).
- Pelo sucesso de vendas.
- Por ter na minha vida alguém que mexe com meu coração.
- Pelos bons sentimentos.
- Pelo meu desapego contínuo.
- Pelo sonho tranquilo e ótimo que tive.
- Por acordar me sentindo muito bem (pelo sonho).
22/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela aula divertida de sábado e pelo bom humor da turma.
- Pelo abraço apertado e gostoso de alguém especial.
- Pelo coração agitado.
- Por estar livre e com o coração aberto pra me apaixonar.
- Por entregar, aceitar, confiar e ter muito a agradecer.
- Pelo apoio e carinho recebidos.
- Por sentir que tudo está no lugar certo.
- Por estar solta a ponto de não dar a mínima pro que possam pensar de minhas atitudes.
- Por ser espontânea e fazer aquilo que me faz feliz (e não me envergonhar em momento nenhum disso).
- Por estar me arriscando mais em novos caminhos.
- Pelo coração feliz, esperançoso e repleto de amor.
- Pelos bons momentos vividos e pelas ótimas recordações que carrego comigo (ainda sinto o gosto, cheiros e sensações de dias especiais).
23/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem após uma semana cansativa.
- Pelo friozinho agradável para descansar.
- Por reagir com calma e serenidade mesmo em momentos turbulentos.
- Pela leitura agradável.
- Por poder assar mais bolinhos pra vender e por eles terem ficado perfeitos e deliciosos.
- Pela confiança e companhia do meu bichinho de estimação.
- Pela conversa agradável e carinhosa.
24/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ouvir uma música velha que adoro e que faz passar um filme na minha cabeça (enquanto ia para o trabalho). Recordações surgem com tudo.
- Pelos elogios aos muffins que fiz.
- Por ter tempo suficiente pra deixar trabalho adiantado para a volta das minhas férias.
- Pelo dinheiro extra.
- Pelos conselhos do meu professor de yoga.
- Por sentir que o universo sempre conspira pra ajudar aqueles que se esforçam por melhorar.
- Pela cumplicidade e proximidade com alguém.
- Pela noite fresca.
25/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol.
- Pelo lindo amanhecer, pelo colorido do céu.
- Por encontrar vaga fácil na rua da fisioterapia.
- Pelo presente singelo de uma amiga (um vale que irei consumir durante minhas férias).
- Pelo almoço vegan, num lugar diferente e muito bom.
- Por poder experimentar coisas diferentes quando tenho vontade.
- Pelo mimo que ganhei dos chefes.
- Por ter produzido bastante no trabalho.
- Pelo carinho que recebo todos os dias das pessoas.
- Por faltar pouco para minhas férias.
quinta-feira, 20 de março de 2014
16/03 a 20/03
16/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar de madrugada mas em paz.
- Pelo equilíbrio.
- Por perceber que a yoga me tornou uma pessoa mais calma.
- Por passar 15 min amarrada a uma máquina fazendo um exame (ressonância) que não deu em nada mas em paz, sorrindo e mentalizando tudo aquilo de bom que desejo pra minha vida.
- Por me aventurar num novo caminho sem medo de ser feliz ou fracassar.
- Pelo apoio e confiança do meu pai.
- Por ficar feliz e bem assando bolinhos.
17/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito e bem.
- Pelos muitos elogios ao meu novo corte de cabelo.
- Pela auto estima em dia.
- Por ter tido ótimas ideias no trabalho.
- Por estar atendendo as metas.
- Por ouvir uma história incrível e diferente.
- Por admirar algumas pessoas.
- Por ter a sorte de conviver com pessoas diferentes e interessantes.
- Pelo meu cabelo que eu adoro e por ele exigir pouca manutenção.
- Pela noite fresca.
- Pela minha sorte de conhecer alguém com quem tenho tanta afinidade. É tão raro isso.
18/03/2014
Sou grata hoje:
- Por receber dinheiro da minha nova empreitada.
- Pelo novo negócio estar dando certo.
- Pelos meus bolinhos estarem fazendo sucesso.
- Por ter encontrado vaga para estacionar na frente da fisioterapia (uma rua muito disputada e movimentada).
- Por ter chegado ao trabalho bem cedo, a tempo de tomar café da manhã.
- Por começar a trabalhar com o escritório ainda vazio, o que é ótimo pra produtividade e eu adoro.
- Por finalizar minhas metas antes do prazo.
- Pelo dinheiro extra.
- Pelo elogio sincero de alguém que disse que fica muito feliz por me ver sorrindo e que eu deveria me manter assim sempre.
- Pela ligação com uma possível entrevista (mas que eu vi que não era vantajosa).
- Pelo apoio espiritual.
19/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pelas conversas de altíssimo nível.
- Por perceber que coisas que eu julgava como "problemas" hoje tem um peso totalmente diferente e muitas deixaram de existir ou de serem consideradas como problema.
- Por ter finalizado a primeira fase do meu novo projeto alguns dias antes do prazo final.
- Por perceber que meu chefe está satisfeito com meu desempenho e confia no meu trabalho.
- Pela enorme liberdade que tive para conduzir esse novo projeto.
- Por perceber que as ideias fluem melhor quando confio em mim mesma.
- Pela pele firme e macia do meu corpo.
- Por estar dando conta de todas as atividades além do trabalho.
- Por ter resolvido mais uma pendência da minha viagem de férias.
- Pela minha serenidade.
20/04/2014
Sou grata hoje:
- Por estar dormindo muito bem (para quem tinha algumas dificuldades até ano passado isso é um enorme progresso).
- Por começar o dia rindo das piadas dos engenheiros que trabalham comigo.
- Por sentir apoio moral de quem eu não esperava.
- Por ter entregue a primeira parte do meu novo projeto antes do prazo.
- Pela minha tranquilidade emocional.
- Pelos elogios ao novo corte de cabelo, são tantos que me sinto até mais bonita.
- Pela chuva e pela brisa fresca.
- Pelo carinho de amigas que torcem de verdade por mim.
- Pelas dicas de viagem que meu chefe me deu.
- Por ter conseguido dedicar tempo a minha nova atividade e ter produzido muito em pouquíssimo tempo.
- Pelo cansaço físico e pela mente leve.
- Pela sensação de dever cumprido.
Sou grata hoje:
- Por acordar de madrugada mas em paz.
- Pelo equilíbrio.
- Por perceber que a yoga me tornou uma pessoa mais calma.
- Por passar 15 min amarrada a uma máquina fazendo um exame (ressonância) que não deu em nada mas em paz, sorrindo e mentalizando tudo aquilo de bom que desejo pra minha vida.
- Por me aventurar num novo caminho sem medo de ser feliz ou fracassar.
- Pelo apoio e confiança do meu pai.
- Por ficar feliz e bem assando bolinhos.
17/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito e bem.
- Pelos muitos elogios ao meu novo corte de cabelo.
- Pela auto estima em dia.
- Por ter tido ótimas ideias no trabalho.
- Por estar atendendo as metas.
- Por ouvir uma história incrível e diferente.
- Por admirar algumas pessoas.
- Por ter a sorte de conviver com pessoas diferentes e interessantes.
- Pelo meu cabelo que eu adoro e por ele exigir pouca manutenção.
- Pela noite fresca.
- Pela minha sorte de conhecer alguém com quem tenho tanta afinidade. É tão raro isso.
18/03/2014
Sou grata hoje:
- Por receber dinheiro da minha nova empreitada.
- Pelo novo negócio estar dando certo.
- Pelos meus bolinhos estarem fazendo sucesso.
- Por ter encontrado vaga para estacionar na frente da fisioterapia (uma rua muito disputada e movimentada).
- Por ter chegado ao trabalho bem cedo, a tempo de tomar café da manhã.
- Por começar a trabalhar com o escritório ainda vazio, o que é ótimo pra produtividade e eu adoro.
- Por finalizar minhas metas antes do prazo.
- Pelo dinheiro extra.
- Pelo elogio sincero de alguém que disse que fica muito feliz por me ver sorrindo e que eu deveria me manter assim sempre.
- Pela ligação com uma possível entrevista (mas que eu vi que não era vantajosa).
- Pelo apoio espiritual.
19/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pelas conversas de altíssimo nível.
- Por perceber que coisas que eu julgava como "problemas" hoje tem um peso totalmente diferente e muitas deixaram de existir ou de serem consideradas como problema.
- Por ter finalizado a primeira fase do meu novo projeto alguns dias antes do prazo final.
- Por perceber que meu chefe está satisfeito com meu desempenho e confia no meu trabalho.
- Pela enorme liberdade que tive para conduzir esse novo projeto.
- Por perceber que as ideias fluem melhor quando confio em mim mesma.
- Pela pele firme e macia do meu corpo.
- Por estar dando conta de todas as atividades além do trabalho.
- Por ter resolvido mais uma pendência da minha viagem de férias.
- Pela minha serenidade.
20/04/2014
Sou grata hoje:
- Por estar dormindo muito bem (para quem tinha algumas dificuldades até ano passado isso é um enorme progresso).
- Por começar o dia rindo das piadas dos engenheiros que trabalham comigo.
- Por sentir apoio moral de quem eu não esperava.
- Por ter entregue a primeira parte do meu novo projeto antes do prazo.
- Pela minha tranquilidade emocional.
- Pelos elogios ao novo corte de cabelo, são tantos que me sinto até mais bonita.
- Pela chuva e pela brisa fresca.
- Pelo carinho de amigas que torcem de verdade por mim.
- Pelas dicas de viagem que meu chefe me deu.
- Por ter conseguido dedicar tempo a minha nova atividade e ter produzido muito em pouquíssimo tempo.
- Pelo cansaço físico e pela mente leve.
- Pela sensação de dever cumprido.
domingo, 16 de março de 2014
11/03 a 15/03
11/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela confiança.
- Pelo almoço diferente.
- Por estar dando conta do meu novo projeto.
- Pelo pijama confortável e macio.
- Pela cama aconchegante.
- Pelo dia tranquilo.
- Por ver que eu mudei e que minhas reações aos problemas estão diferentes e parece que nada mais abala minha paz interior.
- Pela minha percepção apuradíssima.
- Por estar muito melhor (emocional, espiritual e materialmente) que muitas pessoas com as quais convivo diariamente.
- Pelo apoio moral do meu pai a algo novo.
12/03/2014
Sou grata hoje:
- Por sair de casa com chuva mas fazer o trajeto (a pé) do estacionamento ao trabalho sem chuva.
- Por estar conseguindo me manter mais distante de pessoas que só querem saber de intrigas e fofocas.
- Por não estar me envolvendo nos comentários e pensamentos negativos dessas pessoas.
- Por tudo estar melhorando.
- Pelos dias agitados mas cheios de coisas boas.
- Por ouvir uma história engraçada.
- Por ter sido atendida por um ótimo e gentil médico.
- Pela companhia do meu pai para ir até a farmácia tomar uma injeção.
- Pelo simpatia e ajuda do farmacêutico que me atendeu.
- Pelo coração cheio de planos.
- Pela minha vida estar mais organizada e destralhada (de objetos e sentimentos ruins).
13/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela ajuda e gentileza do atendente no posto onde fui tomar uma vacina pra poder viajar. E eu o agradeci tanto que ele ficou feliz e sorridente com minha gratidão.
- Pela simpatia e pela conversa animada (mesmo ainda cedinho) com a enfermeira que me vacinou.
- Por ter resolvido mais uma pendência da minha viagem.
- Por ter chegado a tempo ao trabalho.
- Por me sentir feliz e animada com tudo de bom que anda acontecendo.
- Por ter adiantado bem o meu novo projeto.
- Pelo almoço com muitas risadas.
- Por me sentir confiante e saber que darei conta do novo projeto e atenderei as expectativas dos meus chefes.
14/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter encontrado um lugar para fazer fisioterapia de acordo com meus horários.
- Por me sentir confiante com o novo projeto e estar conseguindo desenvolve-lo muito bem.
- Pela minha liberdade de criação.
- Pela criatividade.
- Pelas ótimas reuniões com um bando de engenheiros.
- Por perceber que podemos realizar um ótimo trabalho em equipe quando todos estão interessados em resolver um problema.
- Pelos engenheiros terem encontrado uma solução adequada, barata e viável para meu projeto e por termos chegado a um bom consenso.
- Pelo bom humor do meu chefe e pelas gracinhas que ele às vezes faz sobre minha altura, dizendo coisas que me fazem rir.
- Pelo ótimo ambiente de trabalho.
- Pela simpatia do garçom do restaurante, que já sabe de cor meu pedido e é muito atencioso.
- Pelo elogio sincero recebido (você está bonita).
- Por ter resolvido parte do meu projeto de forma muito satisfatória.
- Por acreditar em mim mesma e na minha capacidade.
- Pela minha lucidez.
- Por eu conhecer bem minhas fraquezas e qualidades.
- Pela nova amizade.
- Por perceber quem me quer bem ou não, quem torce por mim ou não.
15/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar com um lindo dia pela frente.
- Pelo sol, pela claridade e pela paz.
- Por ter dormido bem.
- Pela ótima aula.
- Por estar muito mais consciente do que quero e do que não quero, do que preciso e do que não preciso. E perceber que só quero paz, amor, sorrisos e alegrias e que todo o resto é consequência.
- Pelo novo corte de cabelo que fez com que eu me sentisse mais bonita.
- Pela auto estima em dia.
- Por não me entregar a tristeza e ao desespero.
- Por ter aprendido a falar não para situações que não irão agregar nada a minha vida.
Sou grata hoje:
- Pela confiança.
- Pelo almoço diferente.
- Por estar dando conta do meu novo projeto.
- Pelo pijama confortável e macio.
- Pela cama aconchegante.
- Pelo dia tranquilo.
- Por ver que eu mudei e que minhas reações aos problemas estão diferentes e parece que nada mais abala minha paz interior.
- Pela minha percepção apuradíssima.
- Por estar muito melhor (emocional, espiritual e materialmente) que muitas pessoas com as quais convivo diariamente.
- Pelo apoio moral do meu pai a algo novo.
12/03/2014
Sou grata hoje:
- Por sair de casa com chuva mas fazer o trajeto (a pé) do estacionamento ao trabalho sem chuva.
- Por estar conseguindo me manter mais distante de pessoas que só querem saber de intrigas e fofocas.
- Por não estar me envolvendo nos comentários e pensamentos negativos dessas pessoas.
- Por tudo estar melhorando.
- Pelos dias agitados mas cheios de coisas boas.
- Por ouvir uma história engraçada.
- Por ter sido atendida por um ótimo e gentil médico.
- Pela companhia do meu pai para ir até a farmácia tomar uma injeção.
- Pelo simpatia e ajuda do farmacêutico que me atendeu.
- Pelo coração cheio de planos.
- Pela minha vida estar mais organizada e destralhada (de objetos e sentimentos ruins).
13/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela ajuda e gentileza do atendente no posto onde fui tomar uma vacina pra poder viajar. E eu o agradeci tanto que ele ficou feliz e sorridente com minha gratidão.
- Pela simpatia e pela conversa animada (mesmo ainda cedinho) com a enfermeira que me vacinou.
- Por ter resolvido mais uma pendência da minha viagem.
- Por ter chegado a tempo ao trabalho.
- Por me sentir feliz e animada com tudo de bom que anda acontecendo.
- Por ter adiantado bem o meu novo projeto.
- Pelo almoço com muitas risadas.
- Por me sentir confiante e saber que darei conta do novo projeto e atenderei as expectativas dos meus chefes.
14/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter encontrado um lugar para fazer fisioterapia de acordo com meus horários.
- Por me sentir confiante com o novo projeto e estar conseguindo desenvolve-lo muito bem.
- Pela minha liberdade de criação.
- Pela criatividade.
- Pelas ótimas reuniões com um bando de engenheiros.
- Por perceber que podemos realizar um ótimo trabalho em equipe quando todos estão interessados em resolver um problema.
- Pelos engenheiros terem encontrado uma solução adequada, barata e viável para meu projeto e por termos chegado a um bom consenso.
- Pelo bom humor do meu chefe e pelas gracinhas que ele às vezes faz sobre minha altura, dizendo coisas que me fazem rir.
- Pelo ótimo ambiente de trabalho.
- Pela simpatia do garçom do restaurante, que já sabe de cor meu pedido e é muito atencioso.
- Pelo elogio sincero recebido (você está bonita).
- Por ter resolvido parte do meu projeto de forma muito satisfatória.
- Por acreditar em mim mesma e na minha capacidade.
- Pela minha lucidez.
- Por eu conhecer bem minhas fraquezas e qualidades.
- Pela nova amizade.
- Por perceber quem me quer bem ou não, quem torce por mim ou não.
15/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar com um lindo dia pela frente.
- Pelo sol, pela claridade e pela paz.
- Por ter dormido bem.
- Pela ótima aula.
- Por estar muito mais consciente do que quero e do que não quero, do que preciso e do que não preciso. E perceber que só quero paz, amor, sorrisos e alegrias e que todo o resto é consequência.
- Pelo novo corte de cabelo que fez com que eu me sentisse mais bonita.
- Pela auto estima em dia.
- Por não me entregar a tristeza e ao desespero.
- Por ter aprendido a falar não para situações que não irão agregar nada a minha vida.
segunda-feira, 10 de março de 2014
06/03 a 10/03
06/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter iniciado o novo projeto no trabalho.
- Por ter cumprido as metas que eu previamente havia estabelecido para o projeto.
- Por tudo ter corrido muito bem na vistoria externa.
- Pelo almoço tranquilo.
- Pela ajuda da estagiária esperta e divertida que já segue o ritmo e aprendeu muito em pouco tempo.
- Pelas risadas e conversas durante a vistoria.
- Por perceber que é ótimo conversar com pessoas com as quais temos afinidade.
- Por ter ao meu redor pessoas especiais e com as quais sinto muita afinidade.
- Pela carona até o metro.
- Por voltar pra casa de metro e ônibus, tranquilamente, fora do horário de pico.
- Por perceber que sou muito privilegiada por só usar transporte público esporadicamente.
- Por enxergas as coisas sob uma nova perspectiva.
- Por chegar em casa mais cedo, comer algo, tomar banho e poder atualizar minha leitura.
- Por rir sozinha lembrando das coisas boas e engraçadas do dia.
- Por descobrir algo novo na paisagem de SP (algo que eu sequer imaginava existir).
- Por me sentir bem e sentir vontade de distribuir amor e sorrisos.
07/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter corrido tudo muito bem no trabalho externo.
- Por não ter enfrentado trânsito para chegar até o local do novo projeto.
- Pela companhia divertida.
- Pelas muitas risadas e bom humor.
- Pela sensação de dever cumprido.
- Por poder oferecer carona a uma pessoa cansada.
- Por voltar pra casa muito cedo e ter tempo de descansar.
- Pelo cochilo a tarde.
- Pelas boas energias.
- Por me sentir feliz demais por momentos simples.
- Por ter assistido a uma cerimônia linda de casamento.
- Por me sentir feliz com a felicidade de alguém.
- Pela companhia espiritual.
- Pelo amor, pelas coisas boas no coração, pela alegria.
- Pela minha sintonia com o alto.
- Por mentalizar coisas boas e sentir muitas energias boas ao redor.
- Pela chuva deliciosa pra dormir.
08/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar esperançosa.
- Pela ótima aula com a professora substituta.
- Pelas conversas descontraídas com pessoas com as quais até então eu não conversava.
- Pela receptividade e simpatia.
- Pelo abraço de alguém especial.
- Pelos bons sentimentos.
- Pela leveza do coração.
- Por viver o hoje.
- Por cantar e espantar meus males.
- Pelo lindo e inspirador videoclipe que descobri sem querer.
- Pela minha entrega.
- Pelas músicas inspiradoras.
- Por não me sentir sozinha.
- Por me sentir leve, solta, espontânea a ponto de rodopiar sozinha pelo quarto.
- Por perceber que quanto mais amor e sorrisos eu ofereço ao meu redor, mais amor e simpatia recebo pelo caminho.
09/03/2014
Sou grata hoje:
- Por estar lidando com problemas e conflitos de uma forma totalmente diferente.
- Por ouvir pedidos de desculpas.
- Pelo descanso.
- Pelas crises (passageiras) que trazem melhorias e crescimento.
- Pela minha firmeza interior.
- Por ter resolvido várias pendências em casa.
- Pelo meu desapego.
- Pelo apoio recebido quando rezei.
- Por estar muito mais forte.
- Pelo cheiro de muffins pela casa e por ter adquirido agilidade e ter me aprimorado muito no preparo deles (nada como a prática e alguns fracassos para aprendermos).
10/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela simpatia do rapaz do estacionamento que me cumprimenta feliz todos os dias.
- Pela breve e simpática conversa com um desconhecido no elevador.
- Por constatar que todo o trabalho realizado externamente nos dias anteriores está mais do que perfeito e todas as medidas estão fechando corretamente.
- Por tudo estar caminhando muito bem.
- Pela minha tranquilidade.
- Pela ótima conversa com minha professora de yoga.
- Por ver que toda vez que eu mentalizo que encontrarei vaga de estacionamento eu chego ao local e existe uma ótima vaga esperando por mim.
- Pela minha alegria e confiança.
- Pela sintonia com o universo.
Sou grata hoje:
- Por ter iniciado o novo projeto no trabalho.
- Por ter cumprido as metas que eu previamente havia estabelecido para o projeto.
- Por tudo ter corrido muito bem na vistoria externa.
- Pelo almoço tranquilo.
- Pela ajuda da estagiária esperta e divertida que já segue o ritmo e aprendeu muito em pouco tempo.
- Pelas risadas e conversas durante a vistoria.
- Por perceber que é ótimo conversar com pessoas com as quais temos afinidade.
- Por ter ao meu redor pessoas especiais e com as quais sinto muita afinidade.
- Pela carona até o metro.
- Por voltar pra casa de metro e ônibus, tranquilamente, fora do horário de pico.
- Por perceber que sou muito privilegiada por só usar transporte público esporadicamente.
- Por enxergas as coisas sob uma nova perspectiva.
- Por chegar em casa mais cedo, comer algo, tomar banho e poder atualizar minha leitura.
- Por rir sozinha lembrando das coisas boas e engraçadas do dia.
- Por descobrir algo novo na paisagem de SP (algo que eu sequer imaginava existir).
- Por me sentir bem e sentir vontade de distribuir amor e sorrisos.
07/03/2014
Sou grata hoje:
- Por ter corrido tudo muito bem no trabalho externo.
- Por não ter enfrentado trânsito para chegar até o local do novo projeto.
- Pela companhia divertida.
- Pelas muitas risadas e bom humor.
- Pela sensação de dever cumprido.
- Por poder oferecer carona a uma pessoa cansada.
- Por voltar pra casa muito cedo e ter tempo de descansar.
- Pelo cochilo a tarde.
- Pelas boas energias.
- Por me sentir feliz demais por momentos simples.
- Por ter assistido a uma cerimônia linda de casamento.
- Por me sentir feliz com a felicidade de alguém.
- Pela companhia espiritual.
- Pelo amor, pelas coisas boas no coração, pela alegria.
- Pela minha sintonia com o alto.
- Por mentalizar coisas boas e sentir muitas energias boas ao redor.
- Pela chuva deliciosa pra dormir.
08/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar esperançosa.
- Pela ótima aula com a professora substituta.
- Pelas conversas descontraídas com pessoas com as quais até então eu não conversava.
- Pela receptividade e simpatia.
- Pelo abraço de alguém especial.
- Pelos bons sentimentos.
- Pela leveza do coração.
- Por viver o hoje.
- Por cantar e espantar meus males.
- Pelo lindo e inspirador videoclipe que descobri sem querer.
- Pela minha entrega.
- Pelas músicas inspiradoras.
- Por não me sentir sozinha.
- Por me sentir leve, solta, espontânea a ponto de rodopiar sozinha pelo quarto.
- Por perceber que quanto mais amor e sorrisos eu ofereço ao meu redor, mais amor e simpatia recebo pelo caminho.
09/03/2014
Sou grata hoje:
- Por estar lidando com problemas e conflitos de uma forma totalmente diferente.
- Por ouvir pedidos de desculpas.
- Pelo descanso.
- Pelas crises (passageiras) que trazem melhorias e crescimento.
- Pela minha firmeza interior.
- Por ter resolvido várias pendências em casa.
- Pelo meu desapego.
- Pelo apoio recebido quando rezei.
- Por estar muito mais forte.
- Pelo cheiro de muffins pela casa e por ter adquirido agilidade e ter me aprimorado muito no preparo deles (nada como a prática e alguns fracassos para aprendermos).
10/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela simpatia do rapaz do estacionamento que me cumprimenta feliz todos os dias.
- Pela breve e simpática conversa com um desconhecido no elevador.
- Por constatar que todo o trabalho realizado externamente nos dias anteriores está mais do que perfeito e todas as medidas estão fechando corretamente.
- Por tudo estar caminhando muito bem.
- Pela minha tranquilidade.
- Pela ótima conversa com minha professora de yoga.
- Por ver que toda vez que eu mentalizo que encontrarei vaga de estacionamento eu chego ao local e existe uma ótima vaga esperando por mim.
- Pela minha alegria e confiança.
- Pela sintonia com o universo.
sábado, 8 de março de 2014
Transbordando!
Abra os braços,
olhe para o céu.
Abra o coração,
sinta o vento,
escute a música,
sinta-se leve,
sinta paz,
respire e confie,
acredite e siga sem medo,
deixe a alegria transbordar,
deixe o coração vibrar,
só o melhor virá,
cante, pule, sorria,
entregue-se, rodopie,
feche os olhos e escute seu coração,
deixe-se invadir pelo amor.
Entregue-se e sinta-se feliz!
Seja grato e a vida retribuirá!
Transbordando de gratidão e inspiração!
Só tenho a agradecer por tanta leveza e por viver cada linha do que escrevi acima!
olhe para o céu.
Abra o coração,
sinta o vento,
escute a música,
sinta-se leve,
sinta paz,
respire e confie,
acredite e siga sem medo,
deixe a alegria transbordar,
deixe o coração vibrar,
só o melhor virá,
cante, pule, sorria,
entregue-se, rodopie,
feche os olhos e escute seu coração,
deixe-se invadir pelo amor.
Entregue-se e sinta-se feliz!
Seja grato e a vida retribuirá!
Transbordando de gratidão e inspiração!
Só tenho a agradecer por tanta leveza e por viver cada linha do que escrevi acima!
quarta-feira, 5 de março de 2014
01/03 a 05/03
01/03/2014
Sou grata hoje:
- Por viajar.
- Pela tranquilidade do campo.
- Por amar aquela chácara, aquela paisagem, aquele lugar.
- Por estar bem distante de tudo relacionado a carnaval.
- Pela chuva.
- Pela caminhada ao sol, após a chuva.
- Pela música.
- Pelo ar puro.
- Por sentir que, após a trilha, ficou muito mais fácil de caminhar. Tudo parece fácil.
02/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol, pela piscina.
- Pela caminhada ao redor do lado, admirando os passarinhos.
- Pela gentileza e simpatia dos guardas do condomínio.
- Pelo cochilo na rede, após o almoço.
- Por fazer minhas mentalizações com calma.
- Pela tranquilidade emocional.
- Pelo almoço simples e delicioso.
- Pelo corpo perfeito e elogiado.
- Pelo sorriso de uma criança.
03/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela paz, pela tranquilidade.
- Pelo descanso.
- Pela leitura.
- Por ficar deitada num colchão na piscina, tomando sol e contemplando a natureza ao redor.
- Pelo sol e pelo dia agradável.
- Pela mente equilibrada.
04/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol, pela piscina, pela água fresca.
- Pela mensagem de bom dia.
- Pela caminhada ao redor do lago, cantando e deixando o sol me aquecer.
- Pelo ânimo e disposição.
- Pela viagem tranquila e rápida de retorno ao lar.
- Por ver que meu roteiro de viagem está saindo do papel e virando realidade.
- Pelo descanso.
05/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar sem pressa.
- Por só trabalhar meio período.
- Por encontrar algo que eu precisava.
- Por ter tido tempo de preparar todo o material e planejar o início do novo projeto.
- Por perceber que as pessoas estão puxando mais papo comigo onde quer que eu esteja, todo mundo perguntando como foi meu carnaval, muita simpatia ao redor, muitos sorrisos (o rapaz do estacionamento, colegas do yoga com os quais tive pouco contato).
- Pela chuva e tarde fresca.
- Pelo dia mais tranquilo.
Sou grata hoje:
- Por viajar.
- Pela tranquilidade do campo.
- Por amar aquela chácara, aquela paisagem, aquele lugar.
- Por estar bem distante de tudo relacionado a carnaval.
- Pela chuva.
- Pela caminhada ao sol, após a chuva.
- Pela música.
- Pelo ar puro.
- Por sentir que, após a trilha, ficou muito mais fácil de caminhar. Tudo parece fácil.
02/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol, pela piscina.
- Pela caminhada ao redor do lado, admirando os passarinhos.
- Pela gentileza e simpatia dos guardas do condomínio.
- Pelo cochilo na rede, após o almoço.
- Por fazer minhas mentalizações com calma.
- Pela tranquilidade emocional.
- Pelo almoço simples e delicioso.
- Pelo corpo perfeito e elogiado.
- Pelo sorriso de uma criança.
03/03/2014
Sou grata hoje:
- Pela paz, pela tranquilidade.
- Pelo descanso.
- Pela leitura.
- Por ficar deitada num colchão na piscina, tomando sol e contemplando a natureza ao redor.
- Pelo sol e pelo dia agradável.
- Pela mente equilibrada.
04/03/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sol, pela piscina, pela água fresca.
- Pela mensagem de bom dia.
- Pela caminhada ao redor do lago, cantando e deixando o sol me aquecer.
- Pelo ânimo e disposição.
- Pela viagem tranquila e rápida de retorno ao lar.
- Por ver que meu roteiro de viagem está saindo do papel e virando realidade.
- Pelo descanso.
05/03/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar sem pressa.
- Por só trabalhar meio período.
- Por encontrar algo que eu precisava.
- Por ter tido tempo de preparar todo o material e planejar o início do novo projeto.
- Por perceber que as pessoas estão puxando mais papo comigo onde quer que eu esteja, todo mundo perguntando como foi meu carnaval, muita simpatia ao redor, muitos sorrisos (o rapaz do estacionamento, colegas do yoga com os quais tive pouco contato).
- Pela chuva e tarde fresca.
- Pelo dia mais tranquilo.
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