26/05/2014
Sou grata hoje:
- Pela fisioterapia ter acabado mais cedo.
- Pelo carinho do colega de trabalho.
- Pela carona da minha mãe para ir ao trabalho.
- Por ser a única de uma família enorme a falar e entender muito bem 4 idiomas.
- Por ter sempre investido em mim e no meu crescimento emocional e intelectual.
- Por estar me esforçando pra controlar o ego ainda que seja difícil.
- Por passar uns minutos do meu horário de almoço rezando dentro de uma igreja que tem próxima ao trabalho e por sentir muita paz e boas energias.
- Pela conversa legal sobre filmes e seriados com o estagiário.
- Por me desobrigar da sensação de que preciso fazer tudo que os outros querem ou esperam de mim. Primeiro eu me pergunto: isso vai me fazer feliz? Se não for, eu não vou, eu não faço.
- Por ter hoje uma entrevista marcada.
- Por minha mãe ter topado me dar carona pro trabalho para que eu pudesse ir pra entrevista de metro, ônibus e taxi.
- Por eu ser uma pessoa muito privilegiada se for me comparar com outras pessoas.
- Por ter ido pra minha entrevista rapidinho e antes do horário mesmo usando trem, metro e ter caminhado por mais de 1 km.
- Por saber que meus pés podem me levar onde eu quiser.
- Por estar mais solta, mais leve e menos medrosa.
- Por me virar bem quando estou sozinha por aí.
- Por ter encontrado um taxi assim que sai do prédio onde ocorreu a entrevista.
- Por ter voltado pra casa também rapidinho. Mesmo no trem cheio e abarrotado eu estava com a mente tranquila e serena.
- Pelo coração ainda apertado e confuso.
- Por ter ido pra entrevista e voltado pra casa em segurança e não ter mais medo de andar sozinha e me locomover por ai usando todos os tipos de transporte disponíveis.
- Por estar abrindo portas e indo atrás das oportunidades.
27/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo sonho ótimo que tive.
- Por ter dormido muito bem.
- Pela ótima conversa com a faxineira do escritório.
- Pela simpática conversa com um desconhecido no elevador, que ainda me desejou bom trabalho.
- Pela ótima conversa com um amigo do trabalho.
- Pela ligação do meu pai.
- Pelos muitos elogios aos meus cupcakes. Minhas amigas adoraram.
- Pela ajuda e proteção espiritual.
- Pelas risadas.
- Pelo trabalho.
- Pelo chefe ter me pedido conselhos.
- Pelo carinho do meu pai.
28/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem.
- Por estar acabando a fisioterapia.
- Pelo dia chuvoso mas por manter a disposição e otimismo logo cedo.
- Por estar equilibrada mentalmente e me mantendo confiante.
- Por ter sido recrutada para ajudar a decorar o escritório para a Copa devido a minha altura. Amarrei bandeirinhas por todo o ambiente.
- Pelo bom humor e piadas dos colegas.
- Pelo carinho dos colegas.
- Pelo chefe que quando precisa de ajuda com o inglês recorre a mim.
- Pelo ótimo clima no escritório repleto de bandeirinhas mesmo eu não gostando ou me importando com a Copa.
- Pelo papo alto nível com um amigo especial.
- Pelo ótimo papo com meu professor de yoga.
29/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo lindo nascer do sol, que parecia uma pintura de tão belo.
- Pela ultima sessão de fisioterapia (até o momento).
- Pelo lindo arco íris que apareceu no céu a caminho do trabalho.
- Pelo banho quente logo cedo.
- Pela ótima conversa com meu chefe e por ele me pedir conselhos de viagem.
- Por poder ajuda-lo no roteiro dele.
- Pelo almoço delicioso.
- Pela ótima consulta com meu médico homeopata.
- Pelos vários elogios dele dizendo que mudei muito em pouco tempo e que a maioria das pessoas não consegue isso, que estava impressionado por ver como eu estava bem, que meu olhar estava diferente e que eu consegui me libertar de muita coisa ruim.
- Por sair da consulta confiante e entendendo melhor o que ainda preciso melhorar e o porque tive a lesão que ocasionou todas as sessões de fisioterapia.
- Pelas conversas divertidas com amigos, amigas, irmão e prima. Todo mundo me procurando ao mesmo tempo e falando coisas engraçadas e leves, fez com que eu me sentisse querida.
30/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem, feliz e animada mesmo cedinho.
- Por amar meu corpo.
- Por estar em dia com minha auto estima.
- Pela confiança que invade meu coração.
- Pelas mensagens animadas.
- Pelo almoço leve, simples e saudável acompanhada das amigas, na copa do escritório.
- Por termos depois saído do escritório em busca de uma sobremesa.
- Por sentar numa praça com as amigas e ficar batendo papo, de forma leve, comendo um doce, curtindo o sol e observando os passarinhos. Leveza e simplicidade que fez tão bem e renovou as energias.
- Pelos papos animados.
- Pela leveza de espírito.
- Por estar com todo o meu trabalho em dia e adiantado.
- Pelo excelente jantar.
- Pelo frio.
- Por chegar em casa e usar minhas pantufas.
31/05/2014
Sou grata hoje:
- Por poder ficar na cama até a hora que quis (pela primeira vez após 3 anos).
- Por ainda sentir saudades do curso e das pessoas.
- Por lembrar do abraço da semana passada.
- Pela mensagem de bom dia. Tão bom ser lembrada logo cedinho e saber que alguém está pensando em mim.
- Pela caminhada.
- Por curtir o sol da manhã, lendo, na rede, no quintal, despreocupadamente.
- Por estar em paz.
- Por ter resolvido algumas pendências rapidamente.
- Pelo almoço caseiro e delicioso.
- Pelos filmes bonitos que vi hoje e que combinaram com um dia frio e edredom.
- Pela cama quente e confortável.
- Por confiar e mentalizar.
- Por ver que algumas amizades não se perdem na distância.
- Por estar agora digitando tudo isso no conforto de um quarto quente, protegido do frio, de maneira tranquila e com a mente totalmente em paz.
- Por ter sempre tanta coisa a agradecer.
- Por ter concluído 5 meses de gratidão, agradecendo todos os dias e registrando tudo todos os dias e perceber as mudanças que estão ocorrendo na minha vida.
sábado, 31 de maio de 2014
domingo, 25 de maio de 2014
21/05 a 25/05
21/05/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pela cama quentinha, macia, confortável e aconchegante.
- Pela fisioterapia estar me ajudando.
- Por ter reduzido gastos (já não era consumista e agora estou mais econômica ainda). Não existe mais o "preciso disso" nem vazios interiores apesar do vazio nos armários.
- Pela tranquilidade espiritual e emocional.
- Pela minha maior autonomia e por não precisar fazer nada para agradar alguém.
- Por me dar bem com meu pai.
- Por dar carona para ele (levando-o e buscando de um lugar).
- Por termos feito algo fora da rotina, jantando numa padaria no caminho da volta pra casa.
- Por ter ganho uma rosa dele.
- Pela ajuda espiritual.
- Por eu estar em boa sintonia durante todo o dia.
22/05/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem e confortável.
- Pelo clima estar mais quente.
- Pelo coração confiante.
- Por mentalizar com fé.
- Por acreditar que apenas o melhor virá.
- Pelo escritório tranquilo logo cedo.
- Pela coragem de colocar meu chefe na parede e pedir aumento.
- Pelo meu chefe ter dito que está satisfeito comigo e ter dito que me dará aumento sim.
- Pela minha determinação.
- Por vestir roupas que me alegram.
- Por ter corrido atrás de um "sim" sem medo de ouvir "não".
- Por perceber que certas cores me fazem bem e ajudam no bom humor e auto estima.
- Por estar corajosa e segura de mim mesma.
- Pela ligação carinhosa do meu pai.
- Pelo ótimo almoço.
- Por não ter mais medos bobos.
- Por dormir ao som da chuva.
23/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar ao som da chuva.
- Pela mesa farta de café da manhã.
- Pela conversa com um amigo do trabalho.
- Por perceber que muitas pessoas tem vindo até mim para compartilhar suas histórias, dúvidas e projetos.
- Por não estar envolvida numa rede de intrigas que, novamente, está causando muita discórdia.
- Por ter uma intuição poderosa que me avisa sobre algumas coisas ou pessoas antes das situações acontecerem e por essas intuições sempre se confirmarem com o tempo.
- Por dificilmente me enganar sobre o caráter de alguém. E saber evitar pessoas nocivas.
- Por estar solteira e com o coração aberto e livre (vejo tantos relacionamentos doentios e complicados ao meu redor que penso que é melhor estar sozinha do que mal acompanhada). Uma que bate no marido, outra que tem crises de ciúmes absurdas a ponto de querer controlar os passos do companheiro, casais infelizes, traições, mentiras e dependência.
- Por eu desejar um relacionamento saudável e equilibrado, baseado em sentimentos verdadeiros e acreditar muito que isso é possível.
- Por ter conseguido estudar pra minha prova.
- Por saber fazer cupcakes e muffins.
24/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo frio na barriga.
- Pela ansiedade com o fim do curso.
- Pela prova fácil.
- Pela singela confraternização de fim de curso.
- Por amar meus colegas e professora.
- Por ter concluído uma etapa e ter ido até o fim de mais um desafio pessoal.
- Pelos abraços.
- Pelo abraço apertado, gostoso, daqueles que não dá vontade de soltar a pessoa.
- Pela emoção.
- Pela tristeza gerada pela saudade e carinho.
- Pelas saudades e boas memórias que irão permanecer pra sempre.
- Por me considerar sortuda e ter ao meu redor pessoas verdadeiramente especiais.
- Por ter tido uma ótima professora, que sempre acreditou em mim e me incentivou muito.
- Pelo carinho da professora, que se emocionou na despedida e também me fez chorar.
- Por chegar em casa chorando de saudade, uma mistura de sentimentos e levar bronca do meu pai e ouvir bons conselhos.
- Por assistir a uma palestra, no frio, acompanhada do meu pai e por ter deitado minha cabeça no ombro dele enquanto ouvia tudo de olhos fechados. Estava tão triste e querendo carinho que isso me fez bem.
- Pelo alimento quentinho e delicioso após andar debaixo da garoa.
- Pelas lágrimas de felicidade e tristeza com o fim de um ciclo.
- Por estar mais aberta, sincera, espontânea, demonstrando mais o que sinto.
- Por sentir que não estou só e que nada é por acaso. Porque de repente nos aproximamos de certas pessoas e tudo muda?
- Por tudo de bom que sinto.
- Pelos elogios.
- Por sentir que algo importante aconteceu hoje e que algo bom se inicia.
- Por perceber que preciso de paciência porque o que tiver que ser, será na hora certa.
- Por desejar apenas o melhor.
- Pelas conversas e sinceridade.
- Pela preocupação de uma amiga que sentiu que eu estava triste com a despedida e bateu um longo papo comigo.
- Pelas palavras dessa amiga que, além de outras coisas, disse que achou lindo ver nós dois nos abraçando.
- Por sentir uma estranha mistura de emoções e sentimentos. Coisas boas, pontinha de tristeza, amor, esperanças, sinceridade, abertura, confusão, amizade, saudades e aperto no peito.
- Por fazer aquilo que manda meu coração sem me importar com o que possam pensar seja: chorar, abraçar, agradecer, demonstrar amor e escrever mensagens carinhosas.
25/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar com barulho de chuva e poder ficar na cama.
- Pelo almoço delicioso em família.
- Pela visita e companhia de irmão e cunhada.
- Por ajudar no almoço.
- Pelo dia de preguiça.
- Por assistir um ótimo filme, no sofá, com cobertor e barulhinho de chuva na companhia do meu irmão e cunhada.
- Pelas risadas graças ao filme.
- Por estar menos triste com o fim do curso.
- Por poder fazer bolinhos para minhas amigas que pediram e forneceram os ingredientes.
- Por ter uma vida estável e equilibrada emocionalmente e financeiramente, mesmo apesar da confusão de sentimentos bons.
Sou grata hoje:
- Por ter dormido muito bem.
- Pela cama quentinha, macia, confortável e aconchegante.
- Pela fisioterapia estar me ajudando.
- Por ter reduzido gastos (já não era consumista e agora estou mais econômica ainda). Não existe mais o "preciso disso" nem vazios interiores apesar do vazio nos armários.
- Pela tranquilidade espiritual e emocional.
- Pela minha maior autonomia e por não precisar fazer nada para agradar alguém.
- Por me dar bem com meu pai.
- Por dar carona para ele (levando-o e buscando de um lugar).
- Por termos feito algo fora da rotina, jantando numa padaria no caminho da volta pra casa.
- Por ter ganho uma rosa dele.
- Pela ajuda espiritual.
- Por eu estar em boa sintonia durante todo o dia.
22/05/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem e confortável.
- Pelo clima estar mais quente.
- Pelo coração confiante.
- Por mentalizar com fé.
- Por acreditar que apenas o melhor virá.
- Pelo escritório tranquilo logo cedo.
- Pela coragem de colocar meu chefe na parede e pedir aumento.
- Pelo meu chefe ter dito que está satisfeito comigo e ter dito que me dará aumento sim.
- Pela minha determinação.
- Por vestir roupas que me alegram.
- Por ter corrido atrás de um "sim" sem medo de ouvir "não".
- Por perceber que certas cores me fazem bem e ajudam no bom humor e auto estima.
- Por estar corajosa e segura de mim mesma.
- Pela ligação carinhosa do meu pai.
- Pelo ótimo almoço.
- Por não ter mais medos bobos.
- Por dormir ao som da chuva.
23/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar ao som da chuva.
- Pela mesa farta de café da manhã.
- Pela conversa com um amigo do trabalho.
- Por perceber que muitas pessoas tem vindo até mim para compartilhar suas histórias, dúvidas e projetos.
- Por não estar envolvida numa rede de intrigas que, novamente, está causando muita discórdia.
- Por ter uma intuição poderosa que me avisa sobre algumas coisas ou pessoas antes das situações acontecerem e por essas intuições sempre se confirmarem com o tempo.
- Por dificilmente me enganar sobre o caráter de alguém. E saber evitar pessoas nocivas.
- Por estar solteira e com o coração aberto e livre (vejo tantos relacionamentos doentios e complicados ao meu redor que penso que é melhor estar sozinha do que mal acompanhada). Uma que bate no marido, outra que tem crises de ciúmes absurdas a ponto de querer controlar os passos do companheiro, casais infelizes, traições, mentiras e dependência.
- Por eu desejar um relacionamento saudável e equilibrado, baseado em sentimentos verdadeiros e acreditar muito que isso é possível.
- Por ter conseguido estudar pra minha prova.
- Por saber fazer cupcakes e muffins.
24/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo frio na barriga.
- Pela ansiedade com o fim do curso.
- Pela prova fácil.
- Pela singela confraternização de fim de curso.
- Por amar meus colegas e professora.
- Por ter concluído uma etapa e ter ido até o fim de mais um desafio pessoal.
- Pelos abraços.
- Pelo abraço apertado, gostoso, daqueles que não dá vontade de soltar a pessoa.
- Pela emoção.
- Pela tristeza gerada pela saudade e carinho.
- Pelas saudades e boas memórias que irão permanecer pra sempre.
- Por me considerar sortuda e ter ao meu redor pessoas verdadeiramente especiais.
- Por ter tido uma ótima professora, que sempre acreditou em mim e me incentivou muito.
- Pelo carinho da professora, que se emocionou na despedida e também me fez chorar.
- Por chegar em casa chorando de saudade, uma mistura de sentimentos e levar bronca do meu pai e ouvir bons conselhos.
- Por assistir a uma palestra, no frio, acompanhada do meu pai e por ter deitado minha cabeça no ombro dele enquanto ouvia tudo de olhos fechados. Estava tão triste e querendo carinho que isso me fez bem.
- Pelo alimento quentinho e delicioso após andar debaixo da garoa.
- Pelas lágrimas de felicidade e tristeza com o fim de um ciclo.
- Por estar mais aberta, sincera, espontânea, demonstrando mais o que sinto.
- Por sentir que não estou só e que nada é por acaso. Porque de repente nos aproximamos de certas pessoas e tudo muda?
- Por tudo de bom que sinto.
- Pelos elogios.
- Por sentir que algo importante aconteceu hoje e que algo bom se inicia.
- Por perceber que preciso de paciência porque o que tiver que ser, será na hora certa.
- Por desejar apenas o melhor.
- Pelas conversas e sinceridade.
- Pela preocupação de uma amiga que sentiu que eu estava triste com a despedida e bateu um longo papo comigo.
- Pelas palavras dessa amiga que, além de outras coisas, disse que achou lindo ver nós dois nos abraçando.
- Por sentir uma estranha mistura de emoções e sentimentos. Coisas boas, pontinha de tristeza, amor, esperanças, sinceridade, abertura, confusão, amizade, saudades e aperto no peito.
- Por fazer aquilo que manda meu coração sem me importar com o que possam pensar seja: chorar, abraçar, agradecer, demonstrar amor e escrever mensagens carinhosas.
25/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar com barulho de chuva e poder ficar na cama.
- Pelo almoço delicioso em família.
- Pela visita e companhia de irmão e cunhada.
- Por ajudar no almoço.
- Pelo dia de preguiça.
- Por assistir um ótimo filme, no sofá, com cobertor e barulhinho de chuva na companhia do meu irmão e cunhada.
- Pelas risadas graças ao filme.
- Por estar menos triste com o fim do curso.
- Por poder fazer bolinhos para minhas amigas que pediram e forneceram os ingredientes.
- Por ter uma vida estável e equilibrada emocionalmente e financeiramente, mesmo apesar da confusão de sentimentos bons.
terça-feira, 20 de maio de 2014
16/05 a 20/05
16/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito e agradável (nem frio demais, nem calor demais).
- Pelas mensagens carinhosas.
- Pela mensagem de bom dia.
- Por poder rir.
- Por me sentir animada e sorridente.
- Por rir até chorar (de novo).
- Por almoçar onde eu estava a fim.
- Pelas mensagens bem humoradas dos meus primos.
- Pela ligação de alguém interessado no meu curriculum.
- Pelo ir ao cinema acompanhada dos meus primos.
- Pelas muitas risadas com eles.
- Pela carona pra voltar pra casa.
- Pelas conversas hilárias.
- Pela alegria e leveza de espírito.
- Por viajar mentalmente na parte chata do filme.
- Por fazermos muitas piadas de um filme péssimo.
17/05/2014
Sou grata hoje:
- Pela tranquilidade da penúltima aula.
- Por sentir saudades de alguém.
- Pelo almoço com meus pais num restaurante vegetariano delicioso.
- Pelas mensagens carinhosas dos meus primos, ainda falando sobre a nossa sessão cinema.
- Pelo sono.
- Por poder descansar quando me sinto cansada.
- Por estar desapegando de uma atividade a qual me dediquei por 4 anos, sem crises e sofrimentos, certa de que é a hora exata e que isso me deixará com mais tempo para outras coisas. Abrindo espaço na vida.
- Pelo elogio as minhas unhas (novamente e agora vindo de uma outra pessoa).
18/05/2014
Sou grata hoje:
- Por estarem aparecendo alguns comentários por aqui.
- Por acordar mais tarde.
- Por visualizar claramente tudo que desejo pro meu futuro e ficar feliz imaginando tudo. Mentalizar ajuda a trazer apenas coisas boas pro meu caminho. Assim tem sido.
- Pela sensação de estar mais perto dos meus objetivos.
- Pela preguiça.
- Pelo tempo livre pra cuidar de mim.
- Pela leitura inspiradora.
- Por estar em dia com tudo e poder relaxar. Simplesmente relaxar.
- Pelo frio.
- Pelo cobertor.
- Pela chuvinha.
- Pelo momento de catarse (leia post anterior).
- Pela leveza.
- Pela paz de espírito.
- Pela música.
- Pelas lágrimas de alegria.
- Pelo amor.
- Pelo barulho de chuva.
19/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar cedinho e não me sentir cansada ou com sono.
- Pelas vibrações positivas.
- Por ter dormido bem.
- Pelo coração leve e feliz.
- Por ouvir os desabafos de alguém simples no elevador do prédio onde trabalho. Me senti bem por ouvi-lo e desejar coisas boas para o futuro de um desconhecido.
- Pela ótima aula de yoga.
- Por receber uma ligação na saída do trabalho, com uma oportunidade (de trabalho) que parece sensata e promissora.
- Por deixar as portas e o coração abertos para receber tudo aquilo de bom que a vida resolver trazer.
- Pela confiança e esperança.
- Pela leveza no coração.
- Pela paz e alegria.
- Por me sentir bonita mesmo com roupas simples de ginástica.
- Por gostar do meu corpo.
- Por voltar a fazer alongamentos e não sentir mais tanta dor ou incômodo.
- Por ir dormir feliz e animada.
20/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem, feliz, sorridente, leve e animada as 5:30h da manhã. Quem diria que um dia eu conseguiria isso. Nem eu acredito.
- Pelas mensagens leves e divertidas.
- Por perceber que os amigos engenheiros do escritório onde trabalho vem me pedir conselhos e opiniões quando tem projetos pessoais para resolver.
- Pelo chefe que adora nos presentear com pequenos mimos. Um traz uma caixa de chocolates pra todos, outro traz um objeto e assim vai.
- Pelo dia feliz.
- Por estar e me sentir incrivelmente bem.
- Por estar sendo mais sincera comigo mesma e com meus sentimentos.
- Por demonstrar mais o que eu sinto, independente do que aconteça.
- Pelas amizades.
- Pela minha determinação.
- Por não me reconhecer mais (se eu parar pra pensar nos meus medos e inseguranças de meses atrás, que sumiram ou estão evaporando).
- Pela confiança e por ter personalidade própria (e forte).
- Por não me deixar guiar pela maré, por interesses ou conveniências.
- Pela companhia e proteção espiritual.
- Por abrir meu coração.
- Pela fé.
- Pela confiança em dias ainda mais felizes.
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito e agradável (nem frio demais, nem calor demais).
- Pelas mensagens carinhosas.
- Pela mensagem de bom dia.
- Por poder rir.
- Por me sentir animada e sorridente.
- Por rir até chorar (de novo).
- Por almoçar onde eu estava a fim.
- Pelas mensagens bem humoradas dos meus primos.
- Pela ligação de alguém interessado no meu curriculum.
- Pelo ir ao cinema acompanhada dos meus primos.
- Pelas muitas risadas com eles.
- Pela carona pra voltar pra casa.
- Pelas conversas hilárias.
- Pela alegria e leveza de espírito.
- Por viajar mentalmente na parte chata do filme.
- Por fazermos muitas piadas de um filme péssimo.
17/05/2014
Sou grata hoje:
- Pela tranquilidade da penúltima aula.
- Por sentir saudades de alguém.
- Pelo almoço com meus pais num restaurante vegetariano delicioso.
- Pelas mensagens carinhosas dos meus primos, ainda falando sobre a nossa sessão cinema.
- Pelo sono.
- Por poder descansar quando me sinto cansada.
- Por estar desapegando de uma atividade a qual me dediquei por 4 anos, sem crises e sofrimentos, certa de que é a hora exata e que isso me deixará com mais tempo para outras coisas. Abrindo espaço na vida.
- Pelo elogio as minhas unhas (novamente e agora vindo de uma outra pessoa).
18/05/2014
Sou grata hoje:
- Por estarem aparecendo alguns comentários por aqui.
- Por acordar mais tarde.
- Por visualizar claramente tudo que desejo pro meu futuro e ficar feliz imaginando tudo. Mentalizar ajuda a trazer apenas coisas boas pro meu caminho. Assim tem sido.
- Pela sensação de estar mais perto dos meus objetivos.
- Pela preguiça.
- Pelo tempo livre pra cuidar de mim.
- Pela leitura inspiradora.
- Por estar em dia com tudo e poder relaxar. Simplesmente relaxar.
- Pelo frio.
- Pelo cobertor.
- Pela chuvinha.
- Pelo momento de catarse (leia post anterior).
- Pela leveza.
- Pela paz de espírito.
- Pela música.
- Pelas lágrimas de alegria.
- Pelo amor.
- Pelo barulho de chuva.
19/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar cedinho e não me sentir cansada ou com sono.
- Pelas vibrações positivas.
- Por ter dormido bem.
- Pelo coração leve e feliz.
- Por ouvir os desabafos de alguém simples no elevador do prédio onde trabalho. Me senti bem por ouvi-lo e desejar coisas boas para o futuro de um desconhecido.
- Pela ótima aula de yoga.
- Por receber uma ligação na saída do trabalho, com uma oportunidade (de trabalho) que parece sensata e promissora.
- Por deixar as portas e o coração abertos para receber tudo aquilo de bom que a vida resolver trazer.
- Pela confiança e esperança.
- Pela leveza no coração.
- Pela paz e alegria.
- Por me sentir bonita mesmo com roupas simples de ginástica.
- Por gostar do meu corpo.
- Por voltar a fazer alongamentos e não sentir mais tanta dor ou incômodo.
- Por ir dormir feliz e animada.
20/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem, feliz, sorridente, leve e animada as 5:30h da manhã. Quem diria que um dia eu conseguiria isso. Nem eu acredito.
- Pelas mensagens leves e divertidas.
- Por perceber que os amigos engenheiros do escritório onde trabalho vem me pedir conselhos e opiniões quando tem projetos pessoais para resolver.
- Pelo chefe que adora nos presentear com pequenos mimos. Um traz uma caixa de chocolates pra todos, outro traz um objeto e assim vai.
- Pelo dia feliz.
- Por estar e me sentir incrivelmente bem.
- Por estar sendo mais sincera comigo mesma e com meus sentimentos.
- Por demonstrar mais o que eu sinto, independente do que aconteça.
- Pelas amizades.
- Pela minha determinação.
- Por não me reconhecer mais (se eu parar pra pensar nos meus medos e inseguranças de meses atrás, que sumiram ou estão evaporando).
- Pela confiança e por ter personalidade própria (e forte).
- Por não me deixar guiar pela maré, por interesses ou conveniências.
- Pela companhia e proteção espiritual.
- Por abrir meu coração.
- Pela fé.
- Pela confiança em dias ainda mais felizes.
domingo, 18 de maio de 2014
Catarse
Num domingo qualquer, no escuro do quarto sozinha e em pé, de olhos fechados ela rodopiou ao som de uma de suas músicas favoritas. Abriu os braços e cantou com a alma enquanto deixava o corpo girar. Abriu o coração cantando. Sentiu a agitação pelos bons sentimentos, pelo amor, pela gratidão. Coração acelerado e feliz, repleto de sonhos. Ela cantava, se movimentava e se entregava a tudo que invadia seu coração com tanta força. Tanto amor, tanta entrega, tanta gratidão, tanta luz e boas energias. Sentiu a leveza invadindo seus passos e seu coração. Começou a chorar com tanta emoção. O sentimento transbordando pelos olhos. Escorrendo pelas lágrimas. Amor líquido. Ninguém diria que ela estava no escuro já que possuia tanta luz dentro de si. Luz capaz de percorrer quilômetros. Chorando por tanto amor, tanta leveza e gratidão. Se sentindo leve, sorridente e em paz, decidiu registrar o momento.
Como uma simples música pode provocar tudo isso?
Só a agradecer! Só gratidão! Só felicidade!
quinta-feira, 15 de maio de 2014
11/05 a 15/05
11/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar cedo e poder ficar na cama.
- Por poder cozinhar.
- Por passear pela feira e supermercado sozinha e manter o foco naquilo que realmente preciso.
- Por ter feito o almoço de dia das mães (como parte do presente a minha mãe) e por tudo ter ficado ótimo.
- Pelos elogios a sobremesa que eu fiz.
- Pelo trabalho em equipe (meu irmão e eu). Precisei convence-lo a participar mas no fim ele até me agradeceu por termos feito isso, já que recebemos muitos elogios pela iniciativa e cardápio.
- Por cozinhar dividindo a cozinha com meu irmão e ouvindo músicas.
- Pela nossa organização.
- Pelo descanso a tarde.
- Pela companhia do meu bichinho de estimação.
- Por ter acertado no presente de dia das mães.
- Por ter gasto já um caderno velho com minhas anotações diárias sobre a gratidão (tanto a agradecer que preciso de outro caderno).
- Por desejar apenas mais paz, mais amor e mais felicidade.
12/05/2014
Sou grata hoje:
- Por reiniciar a fisioterapia e ter recursos para me tratar.
- Por aproveitar os minutos em que devo permanecer quieta na fisioterapia para realizar minhas mentalizações diárias.
- Pelos momentos de tranquilidade no escritório já que cheguei cedo e não havia mais ninguém.
- Por ter blusa de frio para me aquecer.
- Pelo tratamento dentário estar progredindo bem.
- Pelo meu irmão ter agradecido minha companhia no fim de semana e minha insistência em cozinharmos. A simplicidade faz tão bem.
- Pela minha mãe ter adorado o presente e nosso almoço.
- Por chegar do trabalho e poder tomar um banho quentinho e vestir um pijama confortável.
- Por poder me esticar no sofá enquanto o jantar não ficava pronto.
- Pela minha mãe ter trazido um cobertor nesse momento.
- Pelo carinho dos amigos do trabalho. Sempre tem alguém pra me fazer companhia na saída e papear no trajeto a pé do prédio ao estacionamento. E tem sempre alguém que diz: Me espera? Vamos? Já estou saindo também!
13/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelas conversas e confidências com uma amiga.
- Pelo colega de trabalho ter vindo pedir minha ajuda num projeto particular dele (sendo que poderia pedir a qualquer outra arquiteta do escritório). Você me ajudaria? Podemos depois conversar sobre isso? E eu disse que sim, claro!
- Pelo bom humor, amor e esperança.
- Pela ajuda do meu pai com algo que não teria tempo de resolver sozinha.
- Por não me deixar influenciar pelas energias de pessoas negativas.
- Pela conseguir manter a ordem na minha mesa de trabalho.
- Pelo elogio as minhas unhas (a pessoa que fez o elogio ainda ficou um bom tempo conversando comigo). Conversa agradável e que já virou rotina, toda semana essa pessoa gasta uns minutos falando comigo. É bom me sentir querida.
- Por estar me esforçando pra melhorar (e estar conseguindo alguns progressos).
14/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito.
- Por ter desenrolado um trabalho chato e complicado em pouco tempo.
- Pela simpatia e presteza dos meus chefes.
- Por estar mais próxima dos colegas de trabalho legais e mais afastada dos que tem uma péssima energia e só gostam de fofocas.
- Pela ligação do meu pai. E pela longa e carinhosa conversa.
- Pelo papo descontraído na hora do almoço com uma amiga.
- Pelas risadas, gargalhadas e trocas de confidências e conselhos.
- Por notar que as pessoas estão mais simpáticas comigo.
- Pela lua linda.
- Por sentir menos dor quando faço exercícios físicos.
- Por não ter dívidas.
- Pelo elogio do estagiário que disse que minha mesa é a mais organizada do escritório.
- Pela mentalização antes de dormir que me trouxe tantas energias boas.
- Por me sentir feliz, plena, confiante e em paz.
- Pelo carinho.
- Pelo amor.
15/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar feliz, animada e com o coração repleto de bons sentimentos.
- Pela tranquilidade do escritório hoje. Muita gente em trabalhos externos e tudo bem calmo.
- Por não ter medo de demonstrar o que sinto.
- Por conseguir ser eu mesma, sem máscaras, sem fingimentos.
- Pelo almoço tranquilo.
- Pela conversa simpática com o dono do restaurante.
- Pelo frio intenso na barriga, relembrando palavras e situações.
- Por chorar de rir (várias vezes ao longo do dia).
- Pelas amigas(os) que cantam, fazem gracinhas, inventam situações e me fazem rir muito.
- Por ter recebido reembolso do seguro viagem (que cobriu todos os gastos com minha internação durante minha viagem ao Peru). E eu nem precisei brigar.
- Pelo lindo por do sol com o céu lindo e alaranjado.
- Por ajudar no jantar e dividir a cozinha com minha mãe.
- Pelo carinho do meu pai.
- Pelas mensagens carinhosas e divertidas que meus primos me enviaram.
- Pela auto estima elevada.
- Por me sentir amada.
- Por ter tempo pra estudar o que gosto.
Sou grata hoje:
- Por acordar cedo e poder ficar na cama.
- Por poder cozinhar.
- Por passear pela feira e supermercado sozinha e manter o foco naquilo que realmente preciso.
- Por ter feito o almoço de dia das mães (como parte do presente a minha mãe) e por tudo ter ficado ótimo.
- Pelos elogios a sobremesa que eu fiz.
- Pelo trabalho em equipe (meu irmão e eu). Precisei convence-lo a participar mas no fim ele até me agradeceu por termos feito isso, já que recebemos muitos elogios pela iniciativa e cardápio.
- Por cozinhar dividindo a cozinha com meu irmão e ouvindo músicas.
- Pela nossa organização.
- Pelo descanso a tarde.
- Pela companhia do meu bichinho de estimação.
- Por ter acertado no presente de dia das mães.
- Por ter gasto já um caderno velho com minhas anotações diárias sobre a gratidão (tanto a agradecer que preciso de outro caderno).
- Por desejar apenas mais paz, mais amor e mais felicidade.
12/05/2014
Sou grata hoje:
- Por reiniciar a fisioterapia e ter recursos para me tratar.
- Por aproveitar os minutos em que devo permanecer quieta na fisioterapia para realizar minhas mentalizações diárias.
- Pelos momentos de tranquilidade no escritório já que cheguei cedo e não havia mais ninguém.
- Por ter blusa de frio para me aquecer.
- Pelo tratamento dentário estar progredindo bem.
- Pelo meu irmão ter agradecido minha companhia no fim de semana e minha insistência em cozinharmos. A simplicidade faz tão bem.
- Pela minha mãe ter adorado o presente e nosso almoço.
- Por chegar do trabalho e poder tomar um banho quentinho e vestir um pijama confortável.
- Por poder me esticar no sofá enquanto o jantar não ficava pronto.
- Pela minha mãe ter trazido um cobertor nesse momento.
- Pelo carinho dos amigos do trabalho. Sempre tem alguém pra me fazer companhia na saída e papear no trajeto a pé do prédio ao estacionamento. E tem sempre alguém que diz: Me espera? Vamos? Já estou saindo também!
13/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelas conversas e confidências com uma amiga.
- Pelo colega de trabalho ter vindo pedir minha ajuda num projeto particular dele (sendo que poderia pedir a qualquer outra arquiteta do escritório). Você me ajudaria? Podemos depois conversar sobre isso? E eu disse que sim, claro!
- Pelo bom humor, amor e esperança.
- Pela ajuda do meu pai com algo que não teria tempo de resolver sozinha.
- Por não me deixar influenciar pelas energias de pessoas negativas.
- Pela conseguir manter a ordem na minha mesa de trabalho.
- Pelo elogio as minhas unhas (a pessoa que fez o elogio ainda ficou um bom tempo conversando comigo). Conversa agradável e que já virou rotina, toda semana essa pessoa gasta uns minutos falando comigo. É bom me sentir querida.
- Por estar me esforçando pra melhorar (e estar conseguindo alguns progressos).
14/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito.
- Por ter desenrolado um trabalho chato e complicado em pouco tempo.
- Pela simpatia e presteza dos meus chefes.
- Por estar mais próxima dos colegas de trabalho legais e mais afastada dos que tem uma péssima energia e só gostam de fofocas.
- Pela ligação do meu pai. E pela longa e carinhosa conversa.
- Pelo papo descontraído na hora do almoço com uma amiga.
- Pelas risadas, gargalhadas e trocas de confidências e conselhos.
- Por notar que as pessoas estão mais simpáticas comigo.
- Pela lua linda.
- Por sentir menos dor quando faço exercícios físicos.
- Por não ter dívidas.
- Pelo elogio do estagiário que disse que minha mesa é a mais organizada do escritório.
- Pela mentalização antes de dormir que me trouxe tantas energias boas.
- Por me sentir feliz, plena, confiante e em paz.
- Pelo carinho.
- Pelo amor.
15/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar feliz, animada e com o coração repleto de bons sentimentos.
- Pela tranquilidade do escritório hoje. Muita gente em trabalhos externos e tudo bem calmo.
- Por não ter medo de demonstrar o que sinto.
- Por conseguir ser eu mesma, sem máscaras, sem fingimentos.
- Pelo almoço tranquilo.
- Pela conversa simpática com o dono do restaurante.
- Pelo frio intenso na barriga, relembrando palavras e situações.
- Por chorar de rir (várias vezes ao longo do dia).
- Pelas amigas(os) que cantam, fazem gracinhas, inventam situações e me fazem rir muito.
- Por ter recebido reembolso do seguro viagem (que cobriu todos os gastos com minha internação durante minha viagem ao Peru). E eu nem precisei brigar.
- Pelo lindo por do sol com o céu lindo e alaranjado.
- Por ajudar no jantar e dividir a cozinha com minha mãe.
- Pelo carinho do meu pai.
- Pelas mensagens carinhosas e divertidas que meus primos me enviaram.
- Pela auto estima elevada.
- Por me sentir amada.
- Por ter tempo pra estudar o que gosto.
terça-feira, 13 de maio de 2014
domingo, 11 de maio de 2014
06/05 a 10/05
06/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito e fresco (com sol iluminando).
- Pelo cheiro na pele após o banho.
- Pela ligação recebida dos meus pais logo cedo desejando bom dia.
- Por eu estar mais independente emocionalmente.
- Pelas mensagens.
- Pelas conversas filosóficas ou simpáticas com as pessoas com as quais convivo e tenho amizade.
- Por limpar minha caixa de e-mails e descobrir que muitos assuntos foram resolvidos nos últimos anos, muitas emoções superadas e muitos sonhos realizados.
- Pelos novos planos e convites.
- Pelo elogio recebido. Uma pessoa elogiou muito meu cabelo e disse que eu estava diferente e eu não fiz absolutamente nada nele.
- Por horas mais tarde receber outro elogio, de uma pessoa diferente e dessa vez pelas minhas unhas.
- Por tudo de bom que visualizo quando fecho meus olhos e penso na vida e no futuro.
- Pela proteção espiritual que tenho e que é tão forte.
07/05/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem demais.
- Por estar a caminho de uma reunião e sozinha quando me ligaram para agendar uma possível entrevista (que eu acabei dispensando).
- Pela simpatia do médico com o qual me trato.
- Pelo almoço com as amigas e por elas terem me esperado voltar da reunião.
- Pela confiança de um dos colegas do trabalho, que tem dificuldades para escrever certos documentos e sempre me pede ajuda para corrigi-los antes de envia-los ao cliente. E não se ofende quando rabisco tudo reformulando as frases. E pela gratidão que ele demonstra.
- Por passar a manhã inteira em reunião mas com pessoas que respeitam minha opinião e me tratam com muita educação, respeito e gentileza. Estar mais receptiva e positiva faz com que tudo flua muito melhor.
- Por chegar em casa depois do trabalho e ainda ter tempo para tomar um banho antes de sair para minha aula de yoga.
- Por pensar que esse mês seria mais parado (socialmente) e já estar com vários planos, convites e atividades agendadas. Abril foi um mês tão intenso com a viagem de férias mas Maio já começou bem também. E me sinto feliz.
- Por ficar na cama ouvindo músicas que me alegram até o sono chegar.
08/05/2014
Sou grata hoje:
- Por sair da rotina e do escritório e realizar um trabalho externo.
- Por esse trabalho externo ter corrido melhor que o esperado e de forma muito mais tranquila do que pensava. E por tê-lo terminado em menos tempo que o previsto.
- Pelo dia lindo de sol.
- Por me sentir feliz, em paz e animada.
- Pela ajuda da estagiária.
- Pelo elogio sincero da estagiária que disse adorar realizar vistorias comigo (ao invés das outras colegas) porque sou eficiente, focada, rápida e não fico enrolando. O trabalho flui melhor.
- Por poder ouvir as músicas que adoro quando fico no escritório trabalhando.
- Por descobrir que um dos meus cantores prediletos gravou uma das minhas músicas favoritas (e que não é dele).
- Por passar um bom tempo ouvindo essa música repetidamente.
09/05/2014
Sou grata hoje:
- Por receber ajuda dos meus pais quando passei mal de madrugada.
- Por estar disposta e desperta no trabalho mesmo tendo dormido tão pouco.
- Por encontrar ótimas soluções para um projeto.
- Pelo almoço delicioso.
- Por sair para jantar com amigos.
- Por encontrar uma ótima vaga pra estacionar na frente do restaurante mesmo sendo um local bem movimentado de SP.
- Por me sentir sortuda.
- Pelos novos sabores e delícias experimentadas.
- Por poder conhecer um novo e delicioso restaurante.
- Por poder fazer passeios assim quando quero.
- Pelas conversas ótimas (livres de preconceitos e julgamentos da minha parte).
- Por eu estar ciente e vigiar meus pensamentos e palavras e evitar os aspectos negativos.
- Por notar que eu sou muito madura em relação a muitas pessoas que me cercam.
- Por dar carona aos amigos e notar o carinho que tem por mim.
- Por ligar o som alto e dirigir sozinha a noite depois de deixa-los.
- Pela cama macia.
- Pelo corpo cheiroso mesmo depois de horas na rua.
10/05/2014
Sou grata hoje:
- Por estar quase concluindo um curso.
- Por perceber que nada acontece por acaso e talvez nem minha vontade de fazer esse curso tenha sido acaso.
- Pelas amizades.
- Pelo abraço.
- Por adorar abraça-lo.
- Pelo coração agitado por mais que eu me esforce em tentar controla-lo.
- Pela alegria e bons sentimentos.
- Por almoçar com meu irmão e poder conversar muito com ele (apenas nós dois e mais ninguém).
- Por podermos almoçar em bons lugares.
- Pelo luxo de podermos almoçar onde quisermos uma vez que no cartão refeição (cedido pelos nossos trabalhos) sempre há dinheiro sobrando pra isso.
- Por meu irmão me fazer perceber que tenho muita qualidade de vida, ótimos chefes e que trabalho num ótimo lugar (mesmo que o salário ainda não seja aquilo que eu mereço). E por perceber que ele trabalha muito, ganha pouco perto do que mereceria mas gostaria de ter a qualidade de vida que tenho e não consegue.
- Pelas nossas conversas francas, repletas de carinho, preocupação e afeto.
- Por ele estar mais carinhoso e por estarmos mais próximos.
- Por perceber que eu fiz as escolhas certas para mim e meu futuro e não tenho dúvidas do caminho que estou trilhando.
- Por conseguirmos resolver o presente de dia das mães rapidamente (e pensar positivamente tem me ajudado a resolver muitas coisas de forma tranquila, das mais simples as mais complexas).
- Pelo meu irmão ter aceitado minha ideia de cozinharmos juntos no dia das mães.
- Pela nossa cumplicidade no supermercado, no almoço, nos passeios, no jantar e nas conversas. Ele até me ensinou coisas novas hoje.
- Pela ótima noite em família, numa pizzaria excelente.
- Por conhecer mais um restaurante novo e delicioso.
- Por comer bem e ter oportunidade de experimentar coisas diferentes.
- Por me sentir amada pela minha família.
- Pela cama quentinha na noite fria.
- Pelo coração aberto.
- Por me sentir bonita.
Sou grata hoje:
- Pelo dia bonito e fresco (com sol iluminando).
- Pelo cheiro na pele após o banho.
- Pela ligação recebida dos meus pais logo cedo desejando bom dia.
- Por eu estar mais independente emocionalmente.
- Pelas mensagens.
- Pelas conversas filosóficas ou simpáticas com as pessoas com as quais convivo e tenho amizade.
- Por limpar minha caixa de e-mails e descobrir que muitos assuntos foram resolvidos nos últimos anos, muitas emoções superadas e muitos sonhos realizados.
- Pelos novos planos e convites.
- Pelo elogio recebido. Uma pessoa elogiou muito meu cabelo e disse que eu estava diferente e eu não fiz absolutamente nada nele.
- Por horas mais tarde receber outro elogio, de uma pessoa diferente e dessa vez pelas minhas unhas.
- Por tudo de bom que visualizo quando fecho meus olhos e penso na vida e no futuro.
- Pela proteção espiritual que tenho e que é tão forte.
07/05/2014
Sou grata hoje:
- Por ter dormido bem demais.
- Por estar a caminho de uma reunião e sozinha quando me ligaram para agendar uma possível entrevista (que eu acabei dispensando).
- Pela simpatia do médico com o qual me trato.
- Pelo almoço com as amigas e por elas terem me esperado voltar da reunião.
- Pela confiança de um dos colegas do trabalho, que tem dificuldades para escrever certos documentos e sempre me pede ajuda para corrigi-los antes de envia-los ao cliente. E não se ofende quando rabisco tudo reformulando as frases. E pela gratidão que ele demonstra.
- Por passar a manhã inteira em reunião mas com pessoas que respeitam minha opinião e me tratam com muita educação, respeito e gentileza. Estar mais receptiva e positiva faz com que tudo flua muito melhor.
- Por chegar em casa depois do trabalho e ainda ter tempo para tomar um banho antes de sair para minha aula de yoga.
- Por pensar que esse mês seria mais parado (socialmente) e já estar com vários planos, convites e atividades agendadas. Abril foi um mês tão intenso com a viagem de férias mas Maio já começou bem também. E me sinto feliz.
- Por ficar na cama ouvindo músicas que me alegram até o sono chegar.
08/05/2014
Sou grata hoje:
- Por sair da rotina e do escritório e realizar um trabalho externo.
- Por esse trabalho externo ter corrido melhor que o esperado e de forma muito mais tranquila do que pensava. E por tê-lo terminado em menos tempo que o previsto.
- Pelo dia lindo de sol.
- Por me sentir feliz, em paz e animada.
- Pela ajuda da estagiária.
- Pelo elogio sincero da estagiária que disse adorar realizar vistorias comigo (ao invés das outras colegas) porque sou eficiente, focada, rápida e não fico enrolando. O trabalho flui melhor.
- Por poder ouvir as músicas que adoro quando fico no escritório trabalhando.
- Por descobrir que um dos meus cantores prediletos gravou uma das minhas músicas favoritas (e que não é dele).
- Por passar um bom tempo ouvindo essa música repetidamente.
09/05/2014
Sou grata hoje:
- Por receber ajuda dos meus pais quando passei mal de madrugada.
- Por estar disposta e desperta no trabalho mesmo tendo dormido tão pouco.
- Por encontrar ótimas soluções para um projeto.
- Pelo almoço delicioso.
- Por sair para jantar com amigos.
- Por encontrar uma ótima vaga pra estacionar na frente do restaurante mesmo sendo um local bem movimentado de SP.
- Por me sentir sortuda.
- Pelos novos sabores e delícias experimentadas.
- Por poder conhecer um novo e delicioso restaurante.
- Por poder fazer passeios assim quando quero.
- Pelas conversas ótimas (livres de preconceitos e julgamentos da minha parte).
- Por eu estar ciente e vigiar meus pensamentos e palavras e evitar os aspectos negativos.
- Por notar que eu sou muito madura em relação a muitas pessoas que me cercam.
- Por dar carona aos amigos e notar o carinho que tem por mim.
- Por ligar o som alto e dirigir sozinha a noite depois de deixa-los.
- Pela cama macia.
- Pelo corpo cheiroso mesmo depois de horas na rua.
10/05/2014
Sou grata hoje:
- Por estar quase concluindo um curso.
- Por perceber que nada acontece por acaso e talvez nem minha vontade de fazer esse curso tenha sido acaso.
- Pelas amizades.
- Pelo abraço.
- Por adorar abraça-lo.
- Pelo coração agitado por mais que eu me esforce em tentar controla-lo.
- Pela alegria e bons sentimentos.
- Por almoçar com meu irmão e poder conversar muito com ele (apenas nós dois e mais ninguém).
- Por podermos almoçar em bons lugares.
- Pelo luxo de podermos almoçar onde quisermos uma vez que no cartão refeição (cedido pelos nossos trabalhos) sempre há dinheiro sobrando pra isso.
- Por meu irmão me fazer perceber que tenho muita qualidade de vida, ótimos chefes e que trabalho num ótimo lugar (mesmo que o salário ainda não seja aquilo que eu mereço). E por perceber que ele trabalha muito, ganha pouco perto do que mereceria mas gostaria de ter a qualidade de vida que tenho e não consegue.
- Pelas nossas conversas francas, repletas de carinho, preocupação e afeto.
- Por ele estar mais carinhoso e por estarmos mais próximos.
- Por perceber que eu fiz as escolhas certas para mim e meu futuro e não tenho dúvidas do caminho que estou trilhando.
- Por conseguirmos resolver o presente de dia das mães rapidamente (e pensar positivamente tem me ajudado a resolver muitas coisas de forma tranquila, das mais simples as mais complexas).
- Pelo meu irmão ter aceitado minha ideia de cozinharmos juntos no dia das mães.
- Pela nossa cumplicidade no supermercado, no almoço, nos passeios, no jantar e nas conversas. Ele até me ensinou coisas novas hoje.
- Pela ótima noite em família, numa pizzaria excelente.
- Por conhecer mais um restaurante novo e delicioso.
- Por comer bem e ter oportunidade de experimentar coisas diferentes.
- Por me sentir amada pela minha família.
- Pela cama quentinha na noite fria.
- Pelo coração aberto.
- Por me sentir bonita.
terça-feira, 6 de maio de 2014
01/05 a 05/05
01/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo feriado.
- Por dormir até mais tarde.
- Por ter tempo para viver, sentir, respirar.
- Pela simplicidade da sobremesa feita em 5 min com o que tínhamos em casa e que ficou simplesmente maravilhosa.
- Pelo almoço ótimo em casa.
- Por fazer a sobremesa e assar bolinhos enquanto minha mãe fazia o almoço.
- Pelo descanso.
- Pelo tempo para cuidar de mim.
- Pela preguiça.
- Por passar uma hora entretida com um livro, quentinha, na minha cama.
- Pelos meus sonhos.
- Por eu acreditar no amor, cumplicidade e companheirismo.
- Por me aceitar como sou, incluindo meus defeitos.
- Por saber que amo e por sentir isso.
02/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem já que antes de dormir mentalizei tanto amor e lembrei de tantas coisas boas vividas.
- Pela esperança.
- Por trabalhar mas me sentir animada.
- Pela colaboração no café da manhã.
- Por me sentir bem e bonita.
- Por me sentir iluminada e inspirada.
- Por estarem surgindo novos planos e determinações (espontaneamente).
- Por ter consciência que o ego pode ser nocivo e por querer diminuir ainda mais a influência dele na minha vida para que possa viver cada vez mais de acordo com a minha essência.
- Pelos insights que às vezes me fazem tomar decisões iluminadas.
- Por saber cada vez mais o que quero (ser mais livre de tudo, bens e ego ainda que eu seja incompreendida).
- Por estar orgulhosa de minhas conquistas internas e emocionais mesmo querendo diminuir o ego (e 1 hora depois de escrever sobre o ego no meu caderno me vi em uma situação onde tive de confrontá-lo e agi de forma madura e sábia).
- Pelas brincadeiras e risadas no escritório (mesmo trabalhando em emenda de feriado).
- Pela gratidão estar atraindo muitas coisas boas para minha vida.
- Por ganhar ingresso para teatro do meu chefe (que pagou tudo para todos).
- Pela noite divertidíssima na companhia do pessoal legal do trabalho e da família do chefe.
- Pela peça divertida.
- Por voltar sozinha para casa, cantando e tranquila porque adoro dirigir de madrugada em SP.
- Pela companhia da amiga na ida.
- Pelas fotos engraçadas.
- Pelas muitas gargalhadas.
- Pelos micos com a amiga uma vez que fomos abordadas por um cara na rua que queria nosso telefone.
03/05/2014
Sou grata hoje:
- Porque quando penso que não haverá mais nada para ser grata aparecem coisas novas.
- Pelo dia belíssimo de hoje.
- Pelo sol.
- Por tomar sol sentada num banco de parque enquanto fazia minhas mentalizações.
- Pelas amizades sinceras.
- Pela aula que sempre me alegra.
- Pelo quarto organizado após uma noite de bagunça.
- Pela caminhada no parque sentindo o sol, respirando ar puro e observando crianças e famílias.
-Por desejar alguém pra compartilhar as coisas simples da vida comigo seja o sol, seja um dia de preguiça.
- Por poder demonstrar minha gratidão as pessoas que me trazem felicidade.
- Pelo coração que ainda se agita ao lado dele.
- Por não querer estar em lugar nenhum além de onde estou agora, hoje.
- Por ter plena consciência de tudo que vivo, sinto e estar controlando antigas neuras e fazer somente o que está de acordo com minha essência.
- Por não precisar bajular ninguém.
04/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo de sol.
- Por acordar mais tarde.
- Pelo meu quarto, iluminado, destralhado e ensolarado.
- Por poder tomar o solzinho da manhã.
- Por ter tempo para mim e poder fazer o que gosto.
- Pela melhora emocional e espiritual.
- Pelo conforto.
- Por cuidar bem de mim.
05/05/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia com fé e mentalizações.
- Por ganhar uma planta de presente de uma amiga (para minha mesa de trabalho).
- Pelos novos planos que estão surgindo.
- Pelas ótimas conversas com amigos do trabalho.
- Por ter muita gente nova chegando a minha vida procurando amizade.
- Por eu estar conseguindo fugir de conversas com pessoas que fazem jogo duplo e ficam em cima do muro falando mal de todo mundo. Não quero isso para mim.
- Pela minha saúde mental e emocional que nunca esteve tão boa.
- Por ter uma mesa de trabalho limpa, organizada e estar perto da janela. Amo janelas e sol.
- Por ter conseguido sair de uma situação desagradável com educação, respeito e simpatia (alguém queria falar mal de uma amiga pra mim e cortei, mostrando que não estou disponível pra isso).
Sou grata hoje:
- Pelo feriado.
- Por dormir até mais tarde.
- Por ter tempo para viver, sentir, respirar.
- Pela simplicidade da sobremesa feita em 5 min com o que tínhamos em casa e que ficou simplesmente maravilhosa.
- Pelo almoço ótimo em casa.
- Por fazer a sobremesa e assar bolinhos enquanto minha mãe fazia o almoço.
- Pelo descanso.
- Pelo tempo para cuidar de mim.
- Pela preguiça.
- Por passar uma hora entretida com um livro, quentinha, na minha cama.
- Pelos meus sonhos.
- Por eu acreditar no amor, cumplicidade e companheirismo.
- Por me aceitar como sou, incluindo meus defeitos.
- Por saber que amo e por sentir isso.
02/05/2014
Sou grata hoje:
- Por acordar bem já que antes de dormir mentalizei tanto amor e lembrei de tantas coisas boas vividas.
- Pela esperança.
- Por trabalhar mas me sentir animada.
- Pela colaboração no café da manhã.
- Por me sentir bem e bonita.
- Por me sentir iluminada e inspirada.
- Por estarem surgindo novos planos e determinações (espontaneamente).
- Por ter consciência que o ego pode ser nocivo e por querer diminuir ainda mais a influência dele na minha vida para que possa viver cada vez mais de acordo com a minha essência.
- Pelos insights que às vezes me fazem tomar decisões iluminadas.
- Por saber cada vez mais o que quero (ser mais livre de tudo, bens e ego ainda que eu seja incompreendida).
- Por estar orgulhosa de minhas conquistas internas e emocionais mesmo querendo diminuir o ego (e 1 hora depois de escrever sobre o ego no meu caderno me vi em uma situação onde tive de confrontá-lo e agi de forma madura e sábia).
- Pelas brincadeiras e risadas no escritório (mesmo trabalhando em emenda de feriado).
- Pela gratidão estar atraindo muitas coisas boas para minha vida.
- Por ganhar ingresso para teatro do meu chefe (que pagou tudo para todos).
- Pela noite divertidíssima na companhia do pessoal legal do trabalho e da família do chefe.
- Pela peça divertida.
- Por voltar sozinha para casa, cantando e tranquila porque adoro dirigir de madrugada em SP.
- Pela companhia da amiga na ida.
- Pelas fotos engraçadas.
- Pelas muitas gargalhadas.
- Pelos micos com a amiga uma vez que fomos abordadas por um cara na rua que queria nosso telefone.
03/05/2014
Sou grata hoje:
- Porque quando penso que não haverá mais nada para ser grata aparecem coisas novas.
- Pelo dia belíssimo de hoje.
- Pelo sol.
- Por tomar sol sentada num banco de parque enquanto fazia minhas mentalizações.
- Pelas amizades sinceras.
- Pela aula que sempre me alegra.
- Pelo quarto organizado após uma noite de bagunça.
- Pela caminhada no parque sentindo o sol, respirando ar puro e observando crianças e famílias.
-Por desejar alguém pra compartilhar as coisas simples da vida comigo seja o sol, seja um dia de preguiça.
- Por poder demonstrar minha gratidão as pessoas que me trazem felicidade.
- Pelo coração que ainda se agita ao lado dele.
- Por não querer estar em lugar nenhum além de onde estou agora, hoje.
- Por ter plena consciência de tudo que vivo, sinto e estar controlando antigas neuras e fazer somente o que está de acordo com minha essência.
- Por não precisar bajular ninguém.
04/05/2014
Sou grata hoje:
- Pelo dia lindo de sol.
- Por acordar mais tarde.
- Pelo meu quarto, iluminado, destralhado e ensolarado.
- Por poder tomar o solzinho da manhã.
- Por ter tempo para mim e poder fazer o que gosto.
- Pela melhora emocional e espiritual.
- Pelo conforto.
- Por cuidar bem de mim.
05/05/2014
Sou grata hoje:
- Por começar o dia com fé e mentalizações.
- Por ganhar uma planta de presente de uma amiga (para minha mesa de trabalho).
- Pelos novos planos que estão surgindo.
- Pelas ótimas conversas com amigos do trabalho.
- Por ter muita gente nova chegando a minha vida procurando amizade.
- Por eu estar conseguindo fugir de conversas com pessoas que fazem jogo duplo e ficam em cima do muro falando mal de todo mundo. Não quero isso para mim.
- Pela minha saúde mental e emocional que nunca esteve tão boa.
- Por ter uma mesa de trabalho limpa, organizada e estar perto da janela. Amo janelas e sol.
- Por ter conseguido sair de uma situação desagradável com educação, respeito e simpatia (alguém queria falar mal de uma amiga pra mim e cortei, mostrando que não estou disponível pra isso).
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